Возникло у меня несколько вопросов...
1. Ехать на дороге без уклона 25км/час это адекватная скорость на роликах не спидскейтерских? (PS cell2 80мм колеса абек 7 подшипы, но им года 2 уже...) Ехать, это 3-4 км с такой скоростью
2. Есть какие то особенности в технике езды? Ну тип там, руками хитро мотать, ролики под углами определенными ставить, делать длинный замах ногой по асфальту или резкими короткими толчками и т.п.
3. Ссылок бы на статей (именно делальных, а не спидскейтинг - это быстро ездить), ато как то они не нашлися...
1.Так адекватна.
2. Якщо зможеш трішки освоїти основи дабл пуша, легше буде їхати ))))) А так зичайно чим сильніши в тебе поштовхи, тим ККД краще. Коли часто дріботиш нозями, м'язи більше втомлюються. Найкраще тобі техніку поставлять Самці. Приходь на їх тренування, вони допоможуть 100%, і нічого що без спід роликів. Вони новачкам завжди раді. Головне сумлінно слухати тренера. Навіть, якщо спідскейтором не станеш, покатухи та чаклуни на для тебе стануть приємнішими
А хто они есть и где их найти?
И что есть дабл пуш?)
Команда спідскейтингу України. Тренується на стадіоні біля ст. м мінська ))
З ними тренується чимало фітнесерів.
http://rollerclub.ru/forum/viewtopic.php?t=30445&highlight=%E4%E0%E1%EB+%EF%F3%F8
вот тут объяснение техники неплохое - я раньше так катался даже в фитнесах
http://speedskater.ru/newart.php?id=120 (Круизерская техника)
там ещё кучу всего интересного на сайте есть в частности в разделе "Техника" http://speedskater.ru/newsub.php?id=11 ну и на форуме есть чего поискать
Самцы - иначе SAM roller club обитают на http://samroller.org/
Если тебе самцы не по феншую, то там кажется одна самка занимается именно обучением спидскейтингу )
Ну и есть ещё один сайтик про спидспейтинг в Украине, так и называется http://speedskating.in.ua/
Лично я советую перед тем как что-то читать и узнавать самому побегать по городу, почувствовать и подумать как бы можно было увеличть свою скорость, уменьшить сопротивление воздуха о тебя (если быть более корректным, то как бы уменьшить общую площадь удара воздуха спереди по тебе), как бы проводить движение ноги во время толчка и после толчка в расчетом твоей скорости и темпа, да и заодно последить за системой дыхания. Лично я начнал с такого, а лишь потом узнавал у других о чем-то. Таким образом твое обучение будет более долгим, но ты будеш понимать большинство важных вещей и будешь замечать и понимать как все эти процессы проконтролировать учитывая такие факторы как темп и скорость твоего движения.
Kabban: Дозволю собі не погодитися)))
коли тобі дають вірну техніку і чітко говорять що і куди ставити (а крім цього іще і розказують як це вплине на їзду і чому) - все вивчається набагато швидше, а розуміння і контроль такі ж, а то й дещо вищі... ІМХО
Учебный фильм "Salomon: Destination Speed"
Хочешь валить на роликах на перегонки с ветром на скорости 40 км/ч?
Тогда этот замечательный видос, снятый французкой командой Salomon - для тебя! Качественные исследования, крупные планы, графики. Все это для того, чтобы научить тебя основам скоростного катания на роллах.
Инфа и скрины:
http://upload.com.ua/get/902552780/Salomon_Destination-speed.avi http://fileshare.in.ua/4429553
Источник: http://www.ebook3000.com/Sports/Speedskating-Video--Destination-Speed_97702.html
Если надо у меня где-то были субтитры
UPD.
Выложил, автор субтитров не я
http://upload.com.ua/get/902554167/Salomon_Destination-speed.srt
24-часовая гонка на выносливость в Ле-Мане.
Лоси из команды Powerslide в 2010 году за 24 часа сделали 207 кругов (866,3 км) со средней скоростью 36 км/ч!
А уже в 2011 году они побили свой рекорд - сделали 211 кругов!!!
По материалам: http://www.rollerenligne.com/articles-2560-1-24-hours-2011-edition-breaking-records.html
Немного особой тренировочной магии, внимательно смотрим с 00:55 до 01:05
Остальное видео посвящено отбору в молодежную команду POWERSLIDE.
Пример специальных упражнений для тренировок в межсезонье / в зале от чемпиона Европы http://www.bildimpressionen.de/index.php?cmd=showmedia&mid=35293`a:
Тренировочные видео:
а) прыжки на тренировку мышц и связок ног
б) имитация движений во время катания
Обзорное видео с тренировочного лагеря Giulio Ravasi:
Садовое кольцо 2011 - познавательное в плане техники прохождения и поучительное в плане стратегической борьбы в течении всей гонки видео!
ПС. Югай - красавчег !!!
Плиометрика в низкой позиции от Yann Guyader`a
Хороший скан подборки материалов http://fug-speed-team.blogspot.com/2008/11/die-technik-des-inline-skating-von.html (хотя и на немецком):
[ Основы и базовые упражнения ] из Колумбии
1) Правильное положение тела
2) Техника поворотов
3) Техника толчков и работы ногами
4) Техника переноса веса и работы руками
5) Техника совместной работы руками и ногами
6) Комбинации упражнений
Серия упражнений от канадских конькобежцев "http://www.longtracklongshot.com/"
1) Low Walk (ходьба в низкой стойке с глубоким шагом)
2) Прыжки через препятствия
Комплексные тренировки от http://www.wix.com/itaydrory/itaydrory#!info(Israel):
* * *
А для юных спортсменов - ТРУкастом_бут от http://www.simmons-racing.com/Contact_UsFAQ.html
Всех быстрых роллеров С Новым годом достижений и успехов
И в качестве подарка, видеоотчет о Берлинском марафоне 2011 года:
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2531877855004,
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2559337581480,
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2576872299837,
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2592675534908.
UPD. Массовый старт и ночная покатуха по Берлину:
http://www.facebook.com/photo.php?v=2647077734929
по материалам http://www.facebook.com/skateTv
World Games 2009. Inline Speedskating.
Несмотря не некоторую олдовость предложенных видеоматериалов, большим плюсом является комментарии на русском языке от канала 7ТВ(Россия) при участии Сатина. Тактическая борьба, контактные противостояния, интрига до последнего момента, - смотрим и наслаждаемся :
- http://vkontakte.ru/video-5939593_116304645;
- http://vkontakte.ru/video-5939593_116503428.
ПС. В силу сложившихся технических обстоятельств, в первом видео после 40-вой минуты пропадает звук и его логическим продолжением является второе видео с нормальным звуком.
Готовь лыжи летом, а ролики зимой! Качай мышцу!
http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=143344 видеоманнуала силовых тренировок от Yann Guyader`a: http://www.matvpratique.com/video/10695-renforcement-musculaire-enchainements-de-bonds#video_similaires
В эти дни проходит тренировочный лагерь на солнечном Кипре .
По http://www.experts-in-speed.de/camps.html попадете на сайт подобных лагерей, в которых участвуют в основном любители.
На странице http://www.facebook.com/skateTv можно посмотреть фотографии с последнего лагеря:
Весна радует солнцем и сухим асфальтом, скоро можно будет начинать тренировки на "Едности"
Учебно-познавательный фильм
"Chad Hedrick's Push - Vol. 1"
Год выпуска: 2004
Вид спорта: Speedskating
Участники: Chad Hedrick
Продолжительность: 0:15:39
Описание: Учебный фильм по спидскейтингу. Выпущен фирмой Powerslide с целью рекламы своих продуктов. Гениальный скейтер, многократный чемпион мира Чад Хедрик, в то время (2004 год) ездивший в WIC за Powerslide, демонстрирует технику скоростного катания на роликовых коньках (как классическую, так и double push, изобретателем которой он и является), объясняет правильное положение корпуса, показывает технику толчка и возврата ноги, технику прохождения поворотов и прочее, а также представляет продукты Powerslide для спидскейтинга.
Язык английский, субтитров нет.
************************
Смотрим http://vk.com/video-5939593_162046537
**********************
Ссыли для ознакомления:
1) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=559926;
2) http://fileshare.in.ua/5925362
Международный роллер-марафон Pamplona - Puente La Reina (Navarra, España):
Складывается впечатление, что роллерспорт выходит за рамки чисто трековых соревнований и становится все больше похожим на шоссейный велоспорт , перенимая у последнего структуру соревнований, - будь-то кольцевые гонки по городу (критериум) или гонки по живописной местности между населенными пунктами.
В самом начале марта в городе Лилле прошел роллер марафон на Кубок Франции. Мужскую гонку выиграл Yann Guyader (EO Skates), уже известный нам по своим тренировочным видеомануалам (http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=143344 и http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=146881).
Интересный видео обзор можно посмотреть, на сайте
http://www.rollerenligne.com/news-13824-2-marathon-hommes-coupe-de-france-des-marathons-a-lille-59.html.
Хотели бы вы поучаствовать в роллер марафоне и промчаться по солнечным улицам европейской столицы? Вы можете это сделать не отходя от своего монитора! Смотрим Берлинский марафон 2011-группа_B глазами участника латвийской команды Powerslide:
_________________________________
Альтернативная ссылка для скачивания:
http://fileshare.in.ua/5957512
Ну вот зима и закончилась, пора вспоминать старые навыки
и осваивать новые профессиональные техники
(Берлинский марафон 2011-группа_А - так валят профи )
Дистанция марафона (http://skating.bmw-berlin-marathon.com/en/event/start-finish-course.html) составляет 42 км. http://results.scc-events.com/2011/?content=file&file=MAIB_Gender.pdf (1:01:26 -> 1,024 ч) было у француза Ewen Fernandez (Powerslide Europe/Geisingen). Таким образом, лучшая средняя скорость составляет чуть более 41 км/ч. Понятное дело в спринтерских рывках и протяжках скорость может достигать 50км/ч, а местами и больше (но не надолго).
Недавно на глаза попалаcь интересная книга:
Янсен Петер "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость".
1 мая 2012 Ioseba Fernandez установил новый мировой рекорд на дистанции 300м, преодолев дистанцию за 23.938 сек:
В поисках мотивации, на глаза попала интересная и поучительная статья "http://speedskater.ru/per-aspera-ad-nomisma/" (лат.: через тернии к медалям), пара цитат из которой особенно метко отражают правильное отношение к вопросам тренировок и критическим моментам на дистанции:
Профессиональный спидскетинг настолько суров, что за некорректную борьбу в паке можно и по лицу отхватить
ПС. Yann Guyader маладца
Интервью с Ioseba Fernandez`ом, уже изсестным вам двукратным чемпионом Европы и http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=154044, - можно почитать http://www.online-skating.com/articles-2902-interview-with-ioseba-fernandez-300m-world-record-holderndez.html
Ewen Fernandez из команды Powerslide Matter World на ежегодной 24х-часовой гонке в Ле-Мане 2012 установил новый рекорд прохождения круга, который составил 05:51 (на 7 секунд лучше прошлого года), преодолев дистанцию со средней скоростью почти 43 км/ч
Смотрим и учим/запоминаем технику: http://www.facebook.com/photo.php?v=3693757021257
Настоящим "танцорам" и дождь не помеха
Полезное и правильное физо
* * *
Powerslide & Arnaud Gicquel present - Road to speed 2008(English subtitles)
Это видео представляет собой учебник по спидскейтингу, в котором вы найдете:
- Практические плиометрические упражнения
- Анализ техники катания
- Анализ типичных ошибок
Этот видео посвящается каждому роллеру, который хочет катать лучше и быстрее!
Откройте для себя все секреты в методике и тактике катания на роликовых коньках через различные забавные упражнения. От double_push`a до езды в паке, Arnaud Gicquel, - прорайдер с двадцатилетним стажем, - расскажет вам, что делать и как это делать правильно ... так что вперед тренироваться!
Благодарность: powerslide.com
Познавательная статья "http://darya155.livejournal.com/19160.html", дополненная полезным бонусом - техникой скоростного финиша с растяжкой и выбросом ноги вперед:
Интервью с Бартом Свингсом, лидером команды Powerslide Matter World Team.
http://www.roller-ul.ru/news/show/75
Краткая информация:
Фамилия: Свингс
Имя: Барт
Прозвище: The Flash
Дата рождения: 12 февраля 1991
Рост: 178 см
Вес: 67 кг
Место рождения: Херент
Место жительства: Херент
Начал кататься: в 1999 году
Категория: senior Elite (взрослые, высшая)
Работа/образование: Механика и электроника
Сильные стороны: успешное участие в сложных соревнованиях и скорость
Что нужно улучшить: старт на 100 м.
Другие виды спорта: никаких
Люблю: вкусно есть
Не люблю: когда люди не прямолинейны
Положительные качества: упорно работаю
Отрицательные качества: не умею проигрывать
Клуб: RSC Heverlee
Команда: Powerslide Matter World Team
Лучшее воспоминание: первая золотая медаль среди взрослых на соревнованиях в Китае в 2009 году
Худшее воспоминание: очень серьезное падение на WIC Mainz
Языки: немецкий, английский и немного французский
Алкоголь или сок? Сок
Катание на ледовых или на роликовых коньках? На роликовых
Открытый асфальт или трек? Трек
Спринт или марафон? Марафон
Жесткие или мягкие колеса? Мягкие
Обычная техника или double push? Double push
Читаем далее: http://www.roller-ul.ru/news/show/75
Кубок мира 2012 в Jeonju (Korea):
* * *
Роллер-марафон "по долинам и по взгорьям"на Кубок Франции 2012:
Идеологически новая конструкция беговых роликов от компании Rollerblade:
Разве что раму в таком случае можно делать легче на пару граммов, т.к. по краям она не доходит до ботинка. А вот с жёсткостью как-то непонятно.
Bont, например, наоборот делает соединение в трёх точках... По-моему, и то, и другое - маркетинг.
Есть версия что делали для более идеального передачи усилия, т.к. оно должно передаваться в носок, то даже если в пятку задавливаешь то толчок всё-ровно идёт в носок.
Открою секрет что в спидскейтинге я думаю нафиг ненужно становиться на заднее колесо)
А КПД бега возможно и возрастает.
Сезон тренировок на улице постепенно подходит к своему логическому завершению. Поэтому совсем не лишним будет вспомнить комплекс упражнений для поддержания формы в межсезонье и просто почитать для желающих развивать свою "взырвную" силу:
http://speedskater.ru/d0-bf-d1-80-d0-b0-d0-ba-d1-82-d0-b8-d1-87-d0-b5-d1-81-d0-ba-d0-b0-d1-8f-d0-bf-d0-bb-d0-b8-d0-be-d0-bc-d0-b5-d1-82-d1-8/
Б-О-Н-Т-З-А-Й !!!
Немцы Powerslide выпустили первый номер своего собственного журнала о мире спидскейтинга
Читаем онлайн по ссылке: http://www.issuu.com/powerslide/docs/powermag?mode=window&backgroundColor=%23222222
Обалденный журнал. Уже пересмотрел. Будет время, ещё и перечитаю. Многих лиц уже не знаю. Быстро меняются лидеры и на смену им приходят молодые.
Бельгийцы просто кроссавцы. Испанцы тоже молодцы. Корея давит своей мощной конькобежной базой.
На лицо конечно реклама, взяли только гонщикови команды, которые катаются исключительно на ПВС.
Холод, сырость и шквальный ветер тру-спидскейтеру не помеха , - можно смело и уверенно переходить на тренировки в помещении или на трек.
Для начала нужно разогреть мышцы ног и связки:
Потом походить в низкой/глубокой стойке:
И проделать серию имитаций:
И в завершении проделать ряд упражнений по переносу веса тела:
Хорошим дополнением к показанному выше будут упражнения с эластичным жгутом:
Вело-роллерский драг-рейсинг и интервью с быстрым, как пуля, спидскейтером из Испании, - Ioseba Fernandez`ом:
* * *
А на закуску, видео-обзор роллер-чемпионата Франции 2010 года, технично завершившимся тактической победой Yann Guyader`a, в те врема выступавшего за команду Powerslide Team:
Открытая тренировка по-корейски:
Morgot, спасибо =)
Меня смутил герой парашютист в этом списке...
С таким же успехом, можно считать выпрыгнувшего из ракеты X-51A Waverider на полном ходу - однозначным рекордсменом скорости... если он выживет конечно.
Эмоциальный и динамичный видео-эдит от команды EOSkates:
Четвертый международный испанский роллер-марафон Pamplona - Puente la Reina 2012
http://www.berriroere.org/castellano/pamplona_puente на языке оригинала
http://www.facebook.com/notes/%D1%84%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5/473200612718811:
- Merlin:
- Satin:
Об этих и других замечательных людях читаем по ссылке http://www.facebook.com/notes/%D1%84%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5/473200612718811.
PS. Было бы круто узнать больше инфы и о наших героях
Всех с грядущими праздниками!!!
Пусть наступающий год радует новыми достижениями и правильным экипом
на 3 хв побачив нашого з САМроллер
Чемпионат Франции 2013 по спидскейтингу в закрытом помещении:
Смотрим/листаем/читаем второй номер журнала про спидскейтинг POWERmag:
http://issuu.com/powerslide/docs/ps_powermag_2013-02?mode=window
Читаем онлайн по ссылке: http://issuu.com/powerslide/docs/ps_powermag_2013-02?mode=window
Смотри внимательно, и Chad Hedrick научит тебя атакующей тактике
12 сентября 2012 Ioseba Fernandez установил НОВЫЙ мировой рекорд на дистанции 200м, преодолев дистанцию за 15.879 сек:
Новинка от CadoMotus - рама http://www.online-skating.com/news-15290-cadomotus-dualbox-5-frame-inside-the-design.html!
Рама DualBox® 5 - это оборудование, которое повышает вашу работоспособность.
Эта футуристическая новинка, по-новому отражающая будущее спорта, реализует в себя годы поиска компромисса между желанием сделать раму максимально легкой и конструкционно прочной и отзывчивой.
Особенности:
* Больше стабильности - точнее распределение силы
* Меньше мышечной усталости - больше гашение вибраций
* Больше контроля - точнее ожидаемая реакция
Назначение: Элитные гонщики, а также продвинутые роллеры.
"суровый" краш-тест рамы
... и в продолжение вышесказанного
"А на дворі майже весна..." - пора открывать тренировочній сезон
Вот так делают правильные ботинки:
тренируйся вместе с южноамериканскими чемпионами:
В погоне за тенью
Добавь мощи в ноги
Виртуальная раскатка на легендарном роллер-стадионе в Gross Gerau
* * *
... и сразу на соревы в Geisingen Arena:
- спринт на 500м
- гонка на 15к с выбыванием
Грамонтная тренировка - общие, специфические и дополнительные силовые упражнения:
* * *
Очень крутые видео с классной музыкой
Наслаждайтесь! Впечатляйтесь! Катайтесь!
Мастер-класс от Joey Mantia:
Отличный забег Joey Mantia на Кубке мира в Incheon (Korea) в 2013 году. Технично, грамотно и спокойно разобрал корейцев на последней двухсотметровке. Смотрите и учитесь, - его мощный финишный рывок великолепен!
Да и Yann Guyader со своей командой EO Skates достоен похвалы. По-командному слажено оттдержались всю гонку и тактично подвели Yann Guyader`a на финишный спринт.
Результаты:
---38km Inter League(Men)---
1) Joey Mantia (Simoms $ Schankel)
2) Yann Guyader (EO Skates)
3) Nolan Beddiaf (EO Skates)
4) Patxi Peula (EO Skates)
5) Julien Levrard (EO Skates)
6) Seung-Hyun Song (ESC Team)
Путь больших колес
Citius, Altius, Fortius!
Понравился видос. Красиво и коротко.
Тренируйтесь с удовольствием
... и катайтесь, больше катайтесь
Карбоновые няшки от PS VI-серии
Отличное превью Международно марафона Pamplona - Puente la Reina
Да, красота)
А вот вам ещё плюшка, отличное видео с слоу моушн, жаль короткое) У меня от него аж мурашки)
Вот вам! Очень качественно сделано, и просто эпически красивые видосики.
Всем ванильного и пафосного спидскейтинга (:
ПС. За видео отдельное спасибо http://vk.com/speedsk8ing
Тренируемся вместе с Joey Mantia:
Совсем неожиданно, но в Харькове в парке Горького к сезону открыли 100-метровый роллер-трек:
по материалам: http://vk.com/club52962955 и http://izvestia.kharkov.ua/tv-proekty/hi/652/1136400.html
варианты тренировочных упражнений от голландских конькобежцев:
"Покатай меня, БОЛЬШАЯ черепаха "
Вот так тренят правильные пацаны.
Со штангами, прыжками, приседаниями, и другими ништяками которые порвут ваши ноги по швам...
ВНИМАНИЕ. Упражнения, которые вы увидете, предназначены для хорошо тренированных спортсменов. Перед выполнением, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или персональным тренером, если вы цените свое здоровье!
* * *
АПДЕЙТ. Наш Джойка Мантиа (Joey Mantia) запустил сайтик, с разными плюшками.
http://jmantia.com/
Бодрая стометровка в горку
... и стартовую позицию можно потренировать!
Полезные советы по изготовлению и кастомизации гоночных ботинок от Simmons Racing:
Самые быстрые спринтеры Чемпионата Европы (200м):
SWEET DREAMS :-)
Лето - хорошее время для тренировок!
чисто случайно на просторах ютуба набрёл на интересное видео.
Можно ещё раз глянуть на технику бега, но самый сок в финальной части видео, ех... вот бы нам такие технологии для хотя бы редких тренировок =((
Справжнім спортсменам навіть в Україні подібний аналіз доступний в http://ndi.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=111&Itemid=71 і http://ndi.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=75:uslugi-predostavlyaemye-laboratoriej&catid=39:biomexanika&Itemid=64.
Катайтесь безопасно
Диковинный full-carbon кастом
Только вперед! К новым свершениям и победам!
"Герои асфальта" - свежайшая статья про спидскейтинг, как спорт и образ жизни.
фамілія у автора досить кумедна)))
Заветная мечта - ролики на реактивной тяге от Сковородкера
=) прикольно.
Интересно, как быстро расплавится заднее колесо, если дать форсаж...
думаю не быстро, скорее всего всё предусмотрено. Вот кстати его брат, немного с другой конструкцией, кто не видел этот баян, смотрите, можно с 3-ей минуты.
Ай маладец, ай красавчег!
Особое, "правильное" доп.питание для тренировок!
http://www.24hrollertour.com/ на трассе Calafat (ESP):
Jump! Jump! Everybody jump!
Имхо, лучшее видео для наших девушек.
(Осторожно: у данных самок очень прокачано умение е*@шь стайл, слабым не смотреть, ради сохранения самооценки. Приятного просмотра.)
До чего же стремительные и быстрые
Результаты: http://www.flandersgrandprix.be/en/results/2013?field_uitslag_categorie_value_many_to_one%5b%5d=SENIORES
завтра http://www.oostende2013.com/nl/livestream с 16:00 по нашему времени будет транслироваться чемпионат мира по спидскейтингу.
http://www.oostende2013.com/en/news/livestream-provisional-timetable транляций всех дней (у них GMT+1, т.е. киевское время минус 1 час).
Колумбийцы красавцы) блин, вот зависть-зависть-зависть так катать
рекорд на 300m у мужчин - MUNOZ ANDRES FELIPE 23,896
рекорд на 300m у женщин - PUELLO ORTIZ YERSY 25,993
Успел посмотреть всех женщин. Мужчин только на награждении уже видел.
Щас тоже показывают. 10К женщим и мужчин посмотрел.
Обо всех последних новостях Чемпионата в Oostende 2013 можно прочитать:
- на https://www.facebook.com/Oostende2013
https://www.facebook.com/Oostende2013
- на https://twitter.com/Oostende2013
https://twitter.com/Oostende2013
Быстрые и спортивные красавицы из Team Activia .
https://www.facebook.com/TeamActivia
◀ Промо-видео ►
На Чемпионате мира 2013 в Остенде (Бельгия) Powerslide представил свою новую разработку для будущего сезона 2014 года, - ходовую 125mm Max-G, - в комплекте с ботинком Vi Pro:
Представленная модель, как представляется, является логическим продолжением увеличения рамы X-Frame 3x110mm, под которую создали колеса экстра-большого диаметра 125mm (подобный размер они и ранее применяли во внедорожных колесах Road Warrier Air Tires 125mm ).
Поживем-увидим, но похоже PS, в погоне за скоростью и новыми рекордами, предлагает подвинуть планку стандартного размера гоночных колес со 110 мм до 125 мм
В гостях у Powerslide
осенний кастом
... и это РАБОТАЕТ
Вижу цель - не вижу препятствий!
Магия Double Push`a
ПС. Стоит обратить внимание на то, как заводиться назад неведущая нога и потом выводиться вперед
Дааааа, еще то залипалово)
На крыльях успеха,
или хвалебная ода Bart`у :
Для тех, кому скучно "нарезать" круги по плоскости, всегда можно "подышать" на крутячках
НЕ ПРОХОДИ МИМО!
Заполни анкету и получи +100 к тактике
Отличный монтаж с добавлением в видео текущей статистической информации (средняя скорость / расстояние / количество кругов):
Bart Swings и его очередная победа на пути к олимпиаде
а что - ролики таки включают в олимпиаду?
Одно из самых эпичных и зрелищных событий года, - Бероинский роллер-марафон, - прошел уже в 40-ой раз в столице Германии 28 сентября 2013 года.
Double Push Level-Up video!
КадоМотуси цікавляться думою про сетап 3*125.
http://www.cadomotus.com/blog/index.php/is-3x125-the-next-generation-inline-speedskate-setup
Цікаво, до речі, що Білл Бег проти сетапу 3*125, бо вангує загибель таланту та професіоналізму ((
https://fr-fr.facebook.com/Zone4RollerGroupeCourse/posts/585910781465832 (перепост) Билла Бэгга.
Очень "резкие" парни:
Синхронное катание
Международная федерация роллер спорта обновила список мировых рекордов скорости (Upd. 29/08/2013):
http://www.rollersports.org/RollerSports/speed/record.html
Крутые колумбийские спортсмены
http://pronsc.com/
Индор - промо от американцев из http://pronsc.com/:
* * *
P.S. http://usars.info/rules/speed/2013/2013%20Speed%20Rulebook.pdf (американские правила спидскейтинга)
http://usars.info/rules/speed/2013/2013%20Speed%20Rulebook.pdf
Нескучной зимы
Новые интересные плюшки:
* * *
Праздничная силовая тренировка
К сожалению на http://speedskater.ru/double-push-d0-b2-9-d1-82-d0-b8-d1-88-d0-b0-d0-b3-d0-b0-d1-85-d1-88-d0-b0-d0-b3-1/ послетали картинки, поэтому решил перепостить сюда перевод статьи с http://www.nettracing.com/step1.htm.
Double Push в 9-ти шагах.
Осторожно, под спойлером много GIFок)
Матчасть-видео:
1) Как правильно передавать эстафету:
http://www.matvpratique.com/video/22820-apprendre-le-relais-a-l-americaine-en-roller?format=iframe&width=640&height=360&similarsNum
2) Полезные упражнения для тренировки финишного выпада:
http://www.matvpratique.com/video/22814-apprendre-a-faire-une-fente-avant-en-roller?format=iframe&width=640&height=360&similarsNum=
Бодрое утро
Обучающие курсы под руководством итальянского тренера http://www.marcellonipaolo.com/:
ПС. Авторские уроки и рекомендации (правда на итальянском) - http://www.marcellonipaolo.com/lezioni.asp.
http://samroller.org/node/275.
" Говорять, що тільки ліниві не катаються на роликах. Один раз станеш на ковзани – і все, розумієш, що це надовго, просто класний варіант провести свій вільний час. Втім, ролики сьогодні – це не лише активний відпочинок і розвага, але й професійний спорт.
Про роликовий спорт в Україні розповідає голова Української федерації роликового спорту, володар Кубку світу Олександр Симоненко. Донині він 4-5 разів на тиждень, а то й частіше, намотує кілометри київськими вулицями. На міжнародних змаганнях виступає поруч з 18-річними юнаками, хоча цього року йому виповнилося 45. Олександр Симоненко запевняє, що ніколи не залишить цей вид спорту, натомість докладе максимум зусиль для його популяризації в Україні."
http://samroller.org/node/275
Повну версію інтерв’ю читати http://samroller.org/node/275!
http://www.rollerenligne.com/articles-3320-test-rollerblade-powerblade-gtr-110.html
(хоть и на французком языке, но суть можно уловить, используя онлайн-переводчик )
He is alive
Бодрое видео в преддверии http://rollersport.com.ua/ru/news/%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-sam-roller-club:
http://vk.com/video71172895_166740770
UPD. Встреча в ВК = http://vk.com/event61601006 !
UPD #2. Предварительная регистрация на 1-й этап Зимнего Кубка = http://samroller.org/node/277
Приблизительные высоты установочных площадок для разных размеров колес в рамах с 195 мм - разбивкой (скорее всего, автор подразумевает высоту от нижней точки колеса до верха передней площадки монтажа рамы к ботинку).
И каждый раз это приводит к разнообразным спорам по поводу "тру-шности" 3х или 4х колес. Однако, как видно на фото, трех-колесные сет-апы легче, что позволяет говорить о положительных преимуществах, особенно в юношеских категориях. Это также может привести к интересным обсуждениям в свете тестирования более короткой 3*125мм рамы, которая обладает подобной высотой (хотя, и на несколько мм большей) и дает преимущество людям с малым размером ноги (зачастую, обладающим меньшим ростом) в сравнении с людьми, которые используют 4*110 мм сет-апы.
Еще одной точкой зрения на тему вокруг размеров колес является регламентирование высоты установочных площадок от поверхности катания. Это даст гонщикам больше свободы в выборе необходимого колесного сет-апа, который будет наилучшим образом удовлетворять их потребности в катании и уровне подготовки. Конечно, в некоторых странах всегда думали, что необходимо катать как можно ниже, но в других частях мира не боятся катать чуть выше, потому что они располагают разными теориями о том, почему это быстрее. Однако, обе эти точки зрения заслуживают внимания, поскольку мировый чемпионы побеждали, использую оба варианта сет-апов.
На первой фотографии можно увидеть разницу между 3*125 мм сет-апом и стандартным 4*110 мм сет-апом (слева - 125мм, справа - 110 мм).
На второй фотографии проводится сравнение 3*110 мм сет-апа (слева) с 4*90 мм сет-апом (справа), которые имеют одинаковую высоту монтажных площадок.
Юные киевские спидскейтеры. 01.12.13. Забег на 1000м.
...ну да, "Это состояние войны", или больше подходит - "Это война". Это конечно же "прикол" - сравнение забега с войной))). Мальчишки нормально между собой общаются - я видел. Просто так называется песня AC/DC, которую мы с Ванькой вставили - нам она понравилась. В забеге уже есть намёк на командные, "военные" действия... Мне очень нравится, что в их соперничестве на треке тактика приобретает главенствующее значение.
Как пишет http://www.rollersports.org/RollerSports/content/editorial.html?id=1, в 2014 году роллер-спорт станет частью Молодежных Олимпийских Игр!!!
Игры пройдут в Nanjing (Китай). Роллерспорт продемонстрируют, т.е. пока он еще не полноправный участник. Но это все равно большой успех, учитывая очередной отказ включить роллер-спорт в программу Олимпийских Игр, полученный в этом году.
От москвичи и гости Белокаменной молодцы
ПС. Аня - девушка, которая обгонит
Свято наближається
Вперед, к НОВЫМ достижениям в Новом году
Яркое новогоднее поздравление от российской Федерации Роллер Спорта
Хорошего спортивного настроения и нескучных стартов
хватит уже тянуть резину, иди тренируйся
http://vk.com/wall-5939593_5316
техника Хедрика)
Реальная темная магия
18-19 января 2014 года в городе Тарту (Эстония) прошли первые международные соревнования в этом году.
4th Schänkel Tartu Rull в этом году собрал 70 участников с шести стран. Были представлены спортсмены и любители роликового спорта с Латвии, России, Белорусии, Швеции, Украины и Эстонии. Соревнования были спринтерской направленности и проходили в два дня. Каждый из спортсменовпроходил вначале квалификацию, и после бежал ¼ или ½ финала, а уж после финал.
Отчет нашей команда SAM Racing Team можно почитать http://samroller.org/node/501.
* * *
Мужские забеги Schänkel Tartu Rull 2014:
Пока все готовились и праздновали новый 2014 год, Міністерство молоді та спорту України (линк = http://rollersport.com.ua/ru/system/files/nakaz%E2%84%961368.pdf ) официально утвердила http://rollersport.com.ua/ru/system/files/dodatok29.pdf по скоростному бегу на роликовых коньках на 2014 год !!!
И поздравить хочется, и повод есть, и радость с гордостью должна быть... если бы не одно, http://samroller.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=3531
WE LIKE SKATING
И поздравить хочется, и повод есть, и радость с гордостью должна быть...
Моё мнение: то, что произошло с формированием сборной Украины - проявление накопившихся проблем в Федерации роликового спорта (УФРС). Все, в том числе и я, возлагали на УФРС большие надежды. Все полагали, что эта организация будет стоять на защите интересов всех роллеров, независимо от того любитель ты или профессионал, ребёнок или взрослый. Но это оказалось не так. УФРС превратилась в "защитника" бизнес интересов Симоненко Александра и "SAM Roller Club". Лично я столкнулся не просто с нарушением законов Украины и дискриминацией роллеров руководством Федерации, но и с хамством и элементарной безнравственностью президента УФРС, что весьма печально. О проблемах УФРС подробнее http://samroller.org/forum/viewtopic.php?f=7&t=3521
Одно только положение, в пока ещё не утверждённых "Украинских Правилах соревнований по роллерспорту", требующее, от каждых соревнований по роллерспорту, вносить в Федерацию 25% от регистрационных сборов участников, говорит о хорошем аппетите президента УФРС. В теме о проблемах УФРС есть ссылка на эти правила - читайте!
"Найдите свою личную мотивацию, которая укрепит разум и сфокусирует на ваших целях!"
http://www.rollersport.com.ua/ua/news/%D0%BE%D1%84%D1%96%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80-%D0%B7%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%8C-%D1%83%D1%84%D1%80%D1%81-%D0%BD%D0%B0-2014-%D1%80. :
* * *
Календарь официальных спортивных и спортивно-массовых мероприятий КФРС на 2014 год = http://kfrs.kiev.ua/kalendar/kivsk.html
Олимпиада 2014
Конькобежный спорт
Мужчины. 5000 м
Барт 4й...
http://ua.championat.com/olympic14/_skating14/170/astat_game/12666.html
... вот такие вот дела, вот такие факты, вот такой парадокс
Сколько бы не спорили про преимущества и недостатки, но маркетинговый локомотив Powerslid`а не остановить, - теперь сет-ап 3*125мм утвержден для участия в 24-часовой гонке в Ле Мане
Источник: http://www.rollerenligne.com/news-17672-les-roues-de-125-autorisees-aux-24h-du-mans.html
Варианты тренировочных упражнений от https://www.youtube.com/playlist?list=UUUhDcoy2MjOkDYoYVgyc08w:
1) тренировка корпуса и рук
2) упражнения на баланс
3) шаговые упражнения с напарником
4) упражнения на слайд-борде
5) упражнения на слайд-борде с утяжелением
6) легкая силовая нагрузка для тренировки мелких мышц, баланса и отработки основной позиции
7) прыжковые упражненпия для отработки баланса и улучшения основной позиции
Спорт - ты ЖИЗНЬ!
... и еще свежего эпика на https://www.facebook.com/photo.php?v=225555977635268
Выездные соревнования в городе Нимбурк / Czech Indoor In-line Open 2014
В первый день весны команда SAM Roller Club`a посетила Открытый Чемпионат Чехии по индоор-соревнованиям, в котором приняли участие больее 150 участников из Чехии, Польши и Украины.
Команда выспулила очень достойно: ребята завоевали 4 медали!
Поздравляем
Luigino's Aqua-Tech heat molding technology
...хотите добиться идеальной посадки бута на ваши уникальные ноги, - варите, Шура, варите!
пс. варите себе? сварите и ребенку за компанию
Бескомпромиссный спорт! Жажда скорости! Драйв! Стиль жизни!
Добро пожаловать в WORLD INLINE CUP, - в высшую лигу сильнейших
Праздник весны, красоты и скорости на велотреке в Крылатском
ПС. Эша знает толк в фитнесе
Очень резкий товарищ
Если вдруг внезапно кто-то забыл за зиму как катать надо, вот пара методических видео
16 марта 2014г. на роллертреке в Дриме прошёл первый этап соревнований «http://plsu.com.ua/ru/news/KUBOK_4-H_TURNIROV_PLSU_2014_Detskaya_Liga_Dream.html», которые проводит клуб «Профессиональная лига спидскейтинга Украины».
Руководитель ПЛСУ, Руслан Маковецкий, сумел создать на сегодняшний день лучший формат детских соревнований по спидскейтингу в Украине. Количество участников постоянно растёт - 16 марта их было, по моим подсчётам, около 120-ти. Зачёт ведётся индивидуальный и командный. Второй год я отмечаю чёткое следование регламенту соревнований – особенно радует отсутствие каких-либо задержек и старты забегов в соответствии с расписанием! Спорные моменты решаются быстро и очень корректно. Постоянно внедряются какие-то нововведения, облегчающие жизнь спортсменам и организаторам, делающие соревнования более динамичными. Недавно организаторы начали вести учёт лучших результатов на спринтерских дистанциях в каждой из возрастных категорий. И было принято решение – спортсменов установивших новые рекорды награждать специальными призами. Всё по-взрослому! Так вот – на этих соревнованиях установивших рекорды было аж 21!!!
Посмотрите на http://plsu.com.ua/ru/competitions/records.html и сравните их со своими достижениями ))
http://powerskating.powerslide.com/skates/the-new-marathon-skate/ - свежие тренировочные рысаки:
пс. техническое описание и цену можно глянуть http://www.skatersplace.ca/shop/powerslide-marathon-2014
Дааа, няшки^^. Я их еще в прошлом году приглядел, полегче моих Фюженов будут. Еще нравиться эта их новая концепция - Powerskating, эдакой фитнес поактивней для тех, у кого нету желания заниматься серьезным спортом.
круто было бы потестить такой ботинок на 125мм-колесах
Экспериментальная конструкция рамы http://s.webry.info/sp/blading.at.webry.info/200703/article_18.html :
В чем суть:
Статья с описанием и характеристиками: http://s.webry.info/sp/blading.at.webry.info/200703/article_18.html
До первого апреля еще далеко, но порадовать себя веселым настроением можно уже сейчас
С нетерпением ждем во всех кинотеатрах страны
PS. Божественный Шива-кастом достоин восхищения
хохлома-кастом))
Вот эти ребята
"Я стараюсь делать то, что мне интересно. А если делаю то, что мне интересно, то стараюсь делать хорошо." - Николай Югай.
Статья от "опытного роллера": http://www.forceteam.ru/notes/index.php?id=31&mode_view=full
Лето уже не за горами
http://www.rolling-apple.ch/
Маленький Bart Swings, боже какой он был дрыщ
АП. К теме о Барте )
Он возвращается. Правда взял паузу до конца апреля поле тяжелого сезона на льду.
Так что новых зажигательных финишей от быстрого и молодого самца)
З.Ы. но его фигурка меня убивает))
Поверслайд запускает серию видосов для продвижения новой линейки и создания армии лосей-фитнессеров))
Размер имеет значение
пс. а PS-локомотив то набирает обороты
Поддобный сет-ап достачно свеж и горяч... ууу жжется)))
И как видится, сделан для активного продвижения нового диаметра 125мм в обход ограничения FIS на размер колес в гоночном сегменте уровня ЧМ. Однако, в фитнесс сегменте такого ограничения, наколько известно, нет и поэтому команда PWS поступила достаточно логично, обратив на это обстоятельство внимание и начав продвигать тему "поверблейдинга". И судя по всему, уже на ближайшей гонке в Ле-Мане будут гонять на 125-ках
С другой стороны, это серьёзный технологический ход на опережение со стороны PWS в данном доспортивном/тренировочном сегменте фитнесс катания, в котором они опередили Rollerblade и Fila. И если RB еще хоть как-то светится со своими роликами, то про Fila давно уже не слышно (по крайней мере в гоночном и продвинутом фитнесс сегменте).
24 часа Ле Мана 2013 от команды http://www.longchamp-roller-team.com/
... еще пруф-линк:
Свежести от Luigino 2014
Колесный БУМ от Atom Wheels !!!
В 2013 году Атом выпустили новые колеса с инновационной конструкцией внутренней зоны.
Как и все модели верхнего класса на данный момент, эти колеса имеют двойную плотность внутри. Но в отличие от других брендов, зона двойной плотности не находится в прямом контакте с сердечником: она был поднята на несколько миллиметров. Это усовершенствование меняет физические свойства внутренней зоны, которая становится более жесткой и накатистой снаружи для уменьшения потерь энергии при катании, при этом сохраняя мягкость виброгашения внутри.
Источник: http://www.online-skating.com/articles-3402-testing-the-atom-boom-110-mm-xxfirm-wheels.html
... вот вам и Fila
Вариант с универсальностью 195мм-разбивки недооценили))
Шикарная техника скоростного катания от творцов http://rollerportal.com/forum/index.php?s=&showtopic=7243&view=findpost&p=173669 по даунхиллу:
Вслед за Поверслайдом, Роллерблэйд запускает свою серию обучающих видео:
Speed Skating Technique Tips with Jorge Botero #1
Speed Skating Technique Tips with Jorge Botero #2
Также будет пополняться по мере поступления.
Подрастающее поколение украинских спидскейтеров на соревнованиях "Torowe Mistrzostwa Polski 2014"
("Чемпионат Польши на треке 2014")
http://leaderrollerclub.org.ua/node/27
Не забываем про разминку
Президент Федерации роликового спорта Украины, Симоненко Александр, обратился к роллерам с предложением принять участие в открытой тренировке на ВДНХ. Здорово! Присоединяйтесь! Такие инициативы не могут не радовать!
"До уваги любителів роликового спорту!
Запрошуємо всіх бажаючих, без обмеження рівня підготовки та віку, на безкоштовне відкрите тренувальне заняття 11 квітня на ВДНГ.
З вами працюватимуть перші Майстри спорту України з роликового спорту:
Симоненко Олександр – президент Української федерації роликового спорту, тренер ТОВ „САМ ролер клуб”, призер Kyiv Half Marathon Inline Skating (21 км) 2014 року, чемпіон України зі швидкісного бігу на роликових ковзанах 2014 року, багаторазовий призер міжнародних марафонів;
Музика Анна – тренер ТОВ „САМ ролер клуб”, переможниця Kyiv Half Marathon Inline Skating (21 км) 2014 року, багаторазова чемпіонка України та СНД зі швидкісного бігу на роликових ковзанах, учасниця Кубку світу 2014 року (6 місце).
Ви отримаєте професійні поради правильної підготовки до Kyiv Half Marathon Inline Skating 2015, базові навички правильного виконання поворотів, пригальмовування, їзди в групі. Та головне це отримати натхнення та заряд колективної енергії любителів роликового спорту.
Зустрічаємось о 9:30 біля павільйону №2.
Із собою мати спортивне взуття, роликові ковзани, особистий захист (шолом, захист колін, ліктів та кисті рук)."
Русская версия Invision Power Board (http://www.nulled.ws)
© Invision Power Services (http://www.nulled.ws)