Роллер школа "Старт", обучение катанию на роликах для взрослых и детей Опции

[R1ver]

Каждый вторник и четверг с 20.00 до 22.00
место проведения тренировки на стадионе "Старт" или же на спусках Мариинского парка

Приглашаются все желающие повысить свой уровень катания
Мы обучаем как базовым навыкам, так и продвинутому уровню. Школа охватывает множество дисциплин для комфортного и безопасного катания в условиях города (скоростное катание, слайды, прыжки, даунхил, фрискейт прочее).
Наша школа учит не просто катать - мы научим вас летать)

при условии плохой погоды и форс мажорных ситуаций, как то дождь, снег, смерч, землетрясение, боевых действий, и т.п. тренировки переносятся на роллердром в трц Дримтаун (вторник с 20.00 до 22.30 и пятницу с 20.00 до 22.30) или же подлежат обсуждению в теме.

В зимний сезон тренировки по умолчанию проводятся на роллердроме в ТРЦ Дримтаун , каждый вторник и пятницу с 20.30 до 22.20

Подробней о нас, а также условиях тренировок, можно узнать на страницах соцсетей :
https://vk.com/s_t_a_rt
https://www.facebook.com/startroller.club/

или же на нашем сайте:
http://startroller.club

Необходимый инвентарь:
Защита
Фонари
Воду
Переодеться
Переобуться
Деньги на всё что вдруг понадобилось а этого нет, но без этого жизнь не удалась
Аптечка

Сообщение отредактировал R1ver - 24.9.2017, 22:18

[MaTaDoR]

Если не будет дождя, то буду в районе 20:00 на стадионе, планирую разминаться фризби, если будет компания буду рад. И если будет сухо планирую ехать на ролах домой.

[Pirat]

Если не будет дождя, то буду в районе 20:00 на стадионе, планирую разминаться фризби, если будет компания буду рад. И если будет сухо планирую ехать на ролах домой.

Планирую тож домой ехать на ролах. После тренировки будет видно смогу воплотить планы в жизнь или нет=)

[Натуся]

Ривер, спасибо тебе огромное-преогромное!!!)))) Реально крутая вещь - продолжай в том же духе
Очень приятно было познакомиться и прокатать - хочется ещё
Хотелось бы среднюю ночную - чтобы осилить и применить отработанные навыки)))

[MaTaDoR]

Мде, если такие марафоны бегать, то можно мего оленем за месяц стать. С оболони туда на ролах+фризби, небольшая разминка, дальше тренька, дальше домой залосил на ролах, плотненько пожрал, щас чуть посижу и буду ко сну отходить.
Возле житнего рынка немного убрался, по своей же тупости блин, на будущее себе и всем ролерам, не делайте перебежки на тех местах где нет асфальта и перепады в 10-20см, ломить по такому асвальту тоже не рекомендую) подбил немного палец, и совсем немного почесал бедро, хорошо что тушка мясная) И да, защита отлично спасла, если бы не запястье и колено, на них бы и тормозил, особенно запястье, нормально так проехался) Хоть скорость была и не больше 20км.
Убит полностью, палец замазал) всем спасибо.

Сообщение отредактировал MaTaDoR - 14.6.2013, 0:10

[Rybka]

Cпасибо за тренировку!

По-моему, с каждым разом народу все больше. Думаю, вскоре роллерская составляющая ночных пополнится. CHeba, Victory скоро будут лосить так, что веллеры не угонятся.

[CHeba]

R1ver спасибо за тренировки, уже виден результат. Думаю скоро можно пробовать ночную, через пару тренировок) А пока в свободное время наедаю массу))

[Arti]

Cпасибо за тренировку!

По-моему, с каждым разом народу все больше. Думаю, вскоре роллерская составляющая ночных пополнится. CHeba, Victory скоро будут лосить так, что веллеры не угонятся.

Завидую тренировкам =))
скоро присоединюсь к вам =)))

[R1ver]

сегодня тренировке быть, вниманию всем : на тренировки не опаздывать
с собой обязательно кроссовки

[MaTaDoR]

Постараюсь быть!) сегодня надо в универ. По хорошей традиции с фризби на разминке.
Всем спидскейтинга!

[Мунька]

на соломенке дождь идет

[Arti]

спасибо за занятия.
Лично для меня как полнейшего нубаса, много полезного - советую.
Дрифт, отпишись как то, кто третий с нами ехал, кто тебя там подгонял и пинки давал...

Сообщение отредактировал Arti - 17.6.2013, 23:24

[Волшебник]

Ривер, спасибо за треньку, было реально круто!!!

Пенкодаватель, это buldozer)))

[Arti]

Ривер, спасибо за треньку, было реально круто!!!

Пенкодаватель, это buldozer)))

Дрифт, ты что в Волшебники заделался? 0о
Ну, с вами так пару тренировок паравозиком и будет уровень )) спасибо

Сообщение отредактировал Arti - 18.6.2013, 9:13

[Mozart]

Нажаль на тренування не зміг потрапити, але проїхався по місту в більш-менш нормальному темпі... але ніжкам не вистачає навантаження)))

[Odin]

Нажаль на тренування не зміг потрапити, але проїхався по місту в більш-менш нормальному темпі... але ніжкам не вистачає навантаження)))

Same(

[AnjoSelvagem]

Почитала ваши коменты и мне стало страшно идти ))) осбенно учитывая то, как я стою (лежу/ползаю) на роликах ))) но с другой стороны хочется попасть в ночную не на велике, а на роликах. Так что надеюсь решусь к вам прийти ))))

[Arti]

Почитала ваши коменты и мне стало страшно идти ))) осбенно учитывая то, как я стою (лежу/ползаю) на роликах ))) но с другой стороны хочется попасть в ночную не на велике, а на роликах. Так что надеюсь решусь к вам прийти ))))

Приходи ))

[Victory]

Я тренировкой, как обычно, очень довольна. Благодарна Rivery за то, что он вот так, абсолютно бескорыстно, тратит свое личное время ради того, чтобы нас чему-то научить. Да еще и так серьезно подходит к делу. Я всегда не любила посещать какие-либо занятья, где все проходит «на легке», в режиме «хи-хи, ха-ха»… Так вот, это СОВСЕМ не о наших тренировках, что очень радует. У нас все строго, за халяву – штрафная нагрузка

На счет себя – я собой в этот раз была очень не довольна - выдохлась на первых же упражнениях в кроссах. Да еще и крепатура подвела, которая обычно проявляется на следующий день, а в этот раз меня она одолела через 15 минут после начала занятья. На «паровозике» вообще… Словом, не буду сильно расписывать, какой я слабак…

С другой стороны, понимание того, что есть куда стремиться, над чем работать, только подзадоривает. Как сказал один мудрый человек: «трудности порождают в человеке способности, необходимые для их преодоления». И очень важно, что есть к кому за советом обратиться и есть кому нагоняй дать, если что…

Словом, спасибо, River, за сильные тренировки!!!


ах да! К стати, привет тому доброму человеку, который меня был "очень НЕ рад видеть" )) зато как откровенно это прозвучало ...

Сообщение отредактировал Victory - 18.6.2013, 14:56

[MaTaDoR]

...На счет себя – я собой в этот раз была очень не довольна - выдохлась на первых же упражнениях в кроссах. Да еще и крепатура подвела, которая обычно проявляется на следующий день, а в этот раз меня она одолела через 15 минут после начала занятья. На «паровозике» вообще… Словом, не буду сильно расписывать, какой я слабак…

Викусь, не расстраивайся, ты была не одна, по крайней мере Я и Шкет, чувствовали как сильно забилось бедро на приседаниях, мы даже нормально толчки ногами не могли делать, не говоря уже о упражнениях. И Я думаю было ещё много народу с такими же ощущениями. Просто немного перетрудились с интенсивностью и количеством нагрузки "за раз и сразу". Знаю наверняка Ривчик не специально, просто хочет чтобы мы прогрессировали как можно быстрее и круче) Программа трени ещё будет меняться и улучшатся, я в этом уверен.

На счёт самой треньки, всё было круто как всегда. Правда прыжки вперёд с места на всю силу, отбирают просто дофигище энергии и думаю именно они и забивают ноги и дыхание, по 10 чётких повторений 2-3 подхода думаю в самый раз (имхо).
Кто желает фризби бросать в четверг приходите на 30-40мин раньше, думаю если будет 2-5 человек желающих будет в самый раз, не скучно, весело и полезно.
99% что буду в чт.

Сообщение отредактировал MaTaDoR - 18.6.2013, 19:49

[Energy]

приїду покидати фрізбі)))