Версия для печати темы

Автор: Jungarik 11.7.2007, 15:34

Сегодня чуть поговорим о травмах. К счастью, у роллеров чаще всего встречаются травмы, которые нетяжёлые и не угрожают жизни. Наиболее распространённые - это ссадины, царапины, ушибы. Что есть что?
1. Царапина - это линейное, то есть неширокое и необширное нарушение целостности кожных покровов. В принципе, ничего страшного, но бывают случаи, когда в царапину попадает инфекция - песчинки и прочий мусор, и тогда моет случиться нагноение. Первая помощь при царапине - это промыть ее перекисью, тогда оттуда будут вымыты все инородные тела и рана будет продезинфицирована. Затем можно либо заклеить царапину бактерицидным пластырем, либо замазать зеленкой. Удобней это делать зеленкой в виде карандаша. Если царапина очень глубокая (как порез, но такое бывает очень редко), то после оказания первой помощи нужно дома заложить внутрь ранки мазь Левомеколь и забинтовать. Повязку меняют дважды в день.
2. Ссадина - это достаточно обширное плоскостное повреждение. От царапины отличается бОльшей площадью нарушения целостности кожных покровов. Ссадины бывают очень обширными, если при падении пострадавший "скользит" по асфальту без защиты. Ссадина - штука коварная. Кроме того, что это достаточно больно и неприятно, ссадина всегда инфицирована, что грозит нагноением. Что нужно сделать? Сразу необходимо обильно промыть перекисью - из флакона или из спрея. Если ссадина обширная и на раневой поверхности видны кусочки мусора - песчинки, куски асфальта и т.п - то промыть раствором хлоргексидина до тех пор, пока рана не будет визуально чистой. Бывает, что повреждается крупный сосуд - и тогда ссадина обильно кровоточит. В таком случае, если врач с профессиональной аптечкой рядом - то он засыплет на поверхность раны гемостатическую губку, если врача нет - то накладывайте салфетку, смоченную тем же хлоргексидином или мазью "Левомеколь", а наверх давящую повязку, и постарайтесь оказаться в травмпункте как можно быстрей. Возможно, всё обойдётся, а если нет? Но такое, к счастью, бывает редко. Итак. Ссадина промыта. Дальше - лучше всего обработать спреем "Олазоль" - он содержит антибиотик, ранозаживляющие компоненты и анестезин, который здорово обезболивает. После этого накладывайте салфетку, можно с тем же Олазолем, а можно - с Левомеколем, и забинтовывайте, далее - смотрите по состоянию своему состоянию. Если вы можете доехать до конца дистанции - то вперед, если вам явно не по себе - сходите с маршрута. Повязку с Олазолем или Левомеколем меняют дважды в день. Можно (но это не лучше) просто после промывания залить зелёнкой, и оставить открытой, потихоньку образуется корочка и все заживёт. В таком случае забинтовывать не надо, а если будут проступать капельки крови - то следует снова обработать зелёнкой раневую поверхность.
3. Ушиб - это тупая травма мягких тканей, которая возникает вследствие тупого удара. Ушибы могут сопровождаться различными местными изменениями - ссадинами, царапинами, кровоизлияниями (это то, что в народе называют синяками), а так же растяжениями связок и еще более нехорошими вещами - трещинами костей, переломами, вывихами (слава богу - не так часто!). Если ушиб небольшой и не сопровождается нарушениями целостности кожи, то можно продолжать дистанцию. Если очень больно - то следует подумать - нет ли чего посерьёзней - не потянули ли вы связки, целы ли кости. С целью обезболивания можно местно намазать мазью Траумель (замечательная штука, правда - дороговата - 40 гривен) или любой мазью на основе Диклофенака (Диклак, Фастум-Гель и т.д). Траумель позволяет уменьшить размеры синяков, которые образуются на месте ушиба, и будет способствовать более быстрому их исчезновению. Диклофенк позволяет просто обезболить. Здорово помогает холод, но его надо прикладывать как можно раньше, а роллеры - не лыжники, и врядли с собой таскают лёд. Отличная вещь при ушибах - спиртовая настойка арники горной - но она в аптеках не продаётся, это народное средство. Также неплохи болтушки на Димексиде, рецепт будет ниже.
Далее поговорим о более неприятных вещах - растяжения, переломы, вывихи.
Главный и общий симптом при этих травмах - резкая боль при движениях в повреждённой конечности. Общий подход при резкой боли у роллера - сойти с дистанции, если повреждена нога, так как в любом случае любая из этих травм требует МАКСИМАЛЬНОГО ПОКОЯ и минимизации движений в повреждённой конечности – так называемая ИММОБИЛИЗАЦИЯ. Если возможно - то лучше всего следует наложить шину - любую доску, палку и тому подобное примотать бинтом к повреждённой конечности, чтобы конечность не сшибалась и не двигалась.. Если пострадавший лежит и есть нижеизложенные признаки тяжёлой травмы - перелома, вывиха - не надо заставлять его вставать самостоятельно, обязательно помогите, при переломе это ОПАСНО!
Немного конкретики.
1. Растяжение связок - это всегда больно. Пусть не всегда адски - но больно. Симптомы - это резкая болезненность при движении в суставе, который был травмирован, местная припухлость. Если этот сустав на ноге, то лучше всегда при таком состоянии сойти с дистанции. Рассказы про футболистов которые играли матчи с поломанными ногами и про партизан, которым на одной руке\ноге\ухе удавалось замочить дивизию немцев - в даном случае ни к чему. Главное при растяжении - это покой связкам! Иммобилизация обязательна. Иначе - лечиться будете долго, и так же долго не сможете кататься. И учтите - отличить растяжения от перелома или вывиха - не всегда просто, поэтому на дистанции медик окажет вам первую помощь, а далее - прямая дорога в травмпункт! А дальше профессионал разберётся - отчего вам так больно - от растяжения, или, не дай боже, от перелома, или от вывиха! Что можно сделать на дистанции? Обезболить - кетанов в таблетках (о 1 до 3 таблеток за раз, осторожно роллерам с язвой желудка или 12-перстной кишки - эта штука может вредно влиять на желудок, так что боле 2 дней не стоит пить Кетанов без насмотра врача), или укол того же Кетанова, если в RSG есть ампула, шприц и тот, кто умеет делать инъекции. Снаружи - Траумель или Дикофенак. Можно забинтовать сустав эластическим бинтом, это его фиксирует и уменьшит вероятность боли при случайных движениях, а далее и обязательно - травмпункт! Потом, когда диагноз растяжения подтвердит врач в травмпункте, можно местно применять болтушки на основе Димексида:
Димескид - 50 мл
Новокаин 0.5% - 10,0 мл
Гидрокортизон ацетат суспензия - 400 мг (8 ампул)
Диклофенак - 9 мл (3 ампулы)
Болтушку применяют в виде влажного компресса под повязку с целофаном или вощёной бумагой 2 раза в сутки по часу. У некоторых людей может быть аллергия на димексид, поэтому надо попробовать капнуть ее на кожу первый раз и посмотреть - не будет ли проблем - покраснения и тому подобное.
2. Трещина кости - по проявлениям похожа на растяжение, только чаще бывает не в области сустава, на длиннике кости. Симптомы - те же - боль, припухлость. Помощь – немедленная иммобилизация, обезболить (местно вышеуказанные мази), Кетанов, и в травмпункт!
3. Перелом. Штука коварная. Нет никакого смысла тут говорить о нем, так как заниматься такими травмами должен только специалист. Симптомы - как при растяжении и трещине - боль, отёк, иногда бывает крепитация - это хруст костных отломков, изменение формы конечности и появление патологической подвижности в необычных местах. При открытых переломах - будет кожная рана, возможно сильное кровотечение и шок. Бегом вызывайте скорую. Тут может помочь только врач. До приезда скорой надо уложить пострадавшего, иммобилизировать повреждённую конечность, обезболить, попытаться остановить кровотечение с помощью наложения жгута на конечность (если кровотечение имеет место).
4.Вывих - это травма сустава, которая заключается в нарушении его целостности - когда одна из костей "выскальзывает" из сустава. Это всегда сопровождается повреждениями связок - разрывами, растяжениями. Вывих - это ОЧЕНЬ больно. Сустав теряет подвижность и визуально деформируется. Развивается отёк мягких тканей. Мигом сойти с дистанции (ха, тут по-другому и не получится, если это нога), обязательно иммобилизировать, обезболить - и вызывать скорую! Если рука - то можно после обезболивания планово топать в ближайший травмункт. В травмпунке сделают рентген и вправят вывих - и сустав снова сможет работать. Не пытайтесь вправлять вывихи самостоятельно! Это – ОПАСНО и чревато болевым шоком, кровотечением.

Пару слов о травмах головы.
Не буду излагать всю теорию о закрытой черепно-мозговой травме (ЗЧМТ), но всё же. Опасной для жизни бывает ЗЧМТ как минимум 3 видов - сотрясение мозга, ушиб мозга и внутримозговая гематома (кровоизлияние в мозг). Даже врачу RSG вовсе незачем будет пытаться их отличить друг от друга, ему будет не до того - это тяжёлые травмы. Признаками любой из них являются (ОБЯЗАТЕЛЬНО) - потеря сознания (может быть кратковременной), тошнота и рвота, нистагм (это слово означает резкие движения зрачков глаз в вертикальной и горизонтальной плоскости). Что тут посоветовать? Прежде всего - не пытайтесь будить пострадавшего ударами по щекам и энергичной тряской его за шею - может быть, что при ударе был повреждён шейный отдел позвоночника, а вы своими ненужными телодвижениями усугубите ситуацию. НЕМЕДЛЕННО ЗОВИТЕ НА ПОМОЩЬ, если роллер после удара головой потерял сознание. Дайте понюхать нашатырный спирт. И ждите помощи. Если будет рвота, а пострадавший не пришёл в себя - аккуратно поверните его голову на бок и нежно разогните её, старайтесь открыть рот, чтобы рвотные массы не попали в гортань и трахею и проходимость дыхательных путей будет восстановлена (этот приём называется тройной приём Сафара - в развитых странах им владеет любой пожарный , полицейский и т.п.), и пострадавший попросту не захлебнулся собстенным содержимым желудка. ,
Пока что всё. Есть вопросы? Задавайте, буду добавлять материал. При желании роллеров можно провести занятие на респе по навыкам оказания первой помощи.
С уважением - Jungarik, RSG doctor.

Автор: Jungarik 11.7.2007, 22:38

2 Snake
Оля, по поводу хлоргексидина.
Им можно пользоваться, но иногда он более болезнен при применеии, чем перекись. Я вожу оба.

Автор: Akupaka 12.7.2007, 11:41

Автор: Jungarik 12.7.2007, 12:03

Я стараюсь не опечатываться потом выверяю в Ворде.

Автор: Snake 12.7.2007, 12:08

Ничего себе. Я аж зачиталась. Спасибо огромное за такие полезные статьи.
Я лично ЗА - чтоб попробовать "провести занятие на респе по навыкам оказания первой помощи". Похоже нам всем очень повезло, что среди нас появился такой вот человечек

Автор: Akupaka 12.7.2007, 12:12

офф:

Цитата(Jungarik @ 12.7.2007, 13:07)

Я стараюсь не опечатываться потом выверяю в Ворде.

Автор: mycushla 12.7.2007, 12:13

+1 "провести занятие на респе по навыкам оказания первой помощи", хоть и боюсь вида крови, но надо же бороть свои страхи... вот с теории и начнем.

Автор: Snake 12.7.2007, 12:19

Цитата(mycushla @ 12.7.2007, 11:17)

+1 "провести занятие на респе по навыкам оказания первой помощи", хоть и боюсь вида крови, но надо же бороть свои страхи... вот с теории и начнем.

Автор: naht 12.7.2007, 12:21

Классно, что среди роллеров есть доктор. Мне тоже понравилась идея перкиси со спреем, надо тоже сделать.
Я и так вожу с собой большую аптечку, даже, когда не на ролах. Привычка. А вот помощь при болле тяжелых травмах оказывать не умею, так что хотелось бы попрактиковаться. Мало ли...

Автор: naht 12.7.2007, 12:22

Цитата(Snake @ 12.7.2007, 11:23)

тем более мне интересно откуда будет кровь на занятии?

Автор: Akupaka 12.7.2007, 12:23

Цитата(Snake @ 12.7.2007, 13:23)

Цитата(mycushla @ 12.7.2007, 11:17)

+1 "провести занятие на респе по навыкам оказания первой помощи", хоть и боюсь вида крови, но надо же бороть свои страхи... вот с теории и начнем.

лучше бояться вида крови на занятии, чем в реальности
тем более мне интересно откуда будет кровь на занятии?

Автор: mycushla 12.7.2007, 12:23

Цитата(Snake @ 12.7.2007, 14:23)

Цитата(mycushla @ 12.7.2007, 11:17)

+1 "провести занятие на респе по навыкам оказания первой помощи", хоть и боюсь вида крови, но надо же бороть свои страхи... вот с теории и начнем.

лучше бояться вида крови на занятии, чем в реальности
тем более мне интересно откуда будет кровь на занятии?

Автор: mycushla 12.7.2007, 12:24

Akupaka, мне тоже интересно!

Автор: Jungarik 12.7.2007, 12:30

Значит, на ближайшем мероприятии (покатушке), в которой я смогу принять участие, так и сделаем. Небольшая лекция будет. Я не думаю, что это будет академическое занятие, просто, скорей всего, будем учиться друг на друге. Ничего там сложного нет. 15.07 на дневной меня не будет, к сожалению, я на сутках на работе.
Кстати, ловите Шарлотту на респе или другом любом месте. Это - виртузнейший и умнейший врач, она меня в своё время учила. Она вам может рассказать и показать много чего интересного по поводу первой помощи, да и преподать материал она умеет прекрасно - училка всё же.

Автор: mycushla 12.7.2007, 12:40

Не "училка", а преподаватель!
Жду занятий! Может школу создать?

Автор: Robin 13.7.2007, 14:27

Цитата(Akupaka @ 12.7.2007, 13:27)

Автор: mycushla 13.7.2007, 14:53

Стремновато мне б, например, на тренинге давать кому-то роздивлятися мои зрячки...

Автор: Jungarik 13.7.2007, 15:17

Что их там рассматривать, Алинка? Все и так знают - что у тебя - красивые глазки (прячусь от сурового взгляда Джека)
Я так понял - тут многих озадачил нистагм. Шо це таке? Посадите кого-то на стул-вертушку и хорошенткор покрутите. А потом - резко остановите. И быстро посмотире ему в глаза. Его зрачки будут маятникообразно двигагаться в горизонтальной плоскости. Это оно и есть - горизонтальный нистагм. Еще бывает вертикальный - когда зрачки двигаются таким же образом, но по вертикали. Ротаторный нистагм - когда глаза совершают кругоподобные движения. При сотрясениях может быть любой из этих нистагмов. Вот и всё.

Автор: mycushla 13.7.2007, 15:43

..... ну пасибо....
А закрутить могут в целях експеримента помочь и без кресла-вертушки

Автор: Граф Молния 14.7.2007, 20:15

Цитата(Jungarik @ 13.7.2007, 17:21)

Автор: Sunlit 15.7.2007, 18:07

статья вообще СУПЕР!
всегда было интересно, зачем это врач так в глаза смотрит, а это нистагм оказывается...

Автор: Jungarik 19.7.2007, 11:26

Не всегда доктор смотрит в глаза с целью выявления нистагма. Но это уже явно выходит за рамки спортивной медицины.

Автор: BulDOGk@ 8.8.2007, 17:02

Видела недавно как маленький ребенок на роликах при большой скорости падая лицом в низ разбил себе нос о бровку. Как правильно останавливать кровотечение из носа и что делать если выбиты зубы и рот полон крови?

Автор: Jungarik 8.8.2007, 17:20

Уложить на землю, голову на бок, звать на помощь. Кровотечение из носа обычно венозное и само останавливается. Если оно очень обильное-надо проводить тампонаду полости носа, но это может сделать только медработник. Я когда-то в поезде ребенку нос тампонировал..обрывками чистых носовых платков и носков.. Кровотечение остановилось.

Автор: BulDOGk@ 9.8.2007, 0:22

а как насчет холода на лоб или переносицу в этом есть смысл?

Автор: Jungarik 9.8.2007, 5:33

Конечно есть, можно и нужно, но я тут пишу исходя из реалий роллера-у нас нет с собой в рюкзаке льда, мы ж не лыжники..

Автор: Iceberg 11.9.2007, 12:40

Цитата(Jungarik @ 11.7.2007, 16:45)

Автор: Jack 11.9.2007, 13:06

Все выше перечисленное надо мазать на _неповрежденную_ кожу. Т.е. надо различать мази для заживления кожного прокрова и уменьшения синяков. Мазать примерно как литолом - что б не вылазило, т.е. по вкусу. Если не мазать, то просто дольше синяк будет.

Автор: Jungarik 11.9.2007, 14:39

Мазью Траумель можно мазать и поврежденную кожу, и использовать ее при хронических травмах.

Автор: Jack 11.9.2007, 14:53

Траумель мы так и не купили...

Автор: Soul 11.9.2007, 20:16

кста, хоть траумель мазь и дорогая, но еще перед поездкой в крым купила, мазь отличная!
на растяжениях и ушибах не пробовала, а вот жестокие ссадины заживляет на ура!

Автор: F.u.CH 11.10.2007, 15:18

Ребят, маленький совет и от меня. Я стараюсь безосновательно че-то не заявлять...
Короче, никогда не катайтесь, если ваши ролы не в порядке. Или думайте, что делаете и как это может вылится.
Я например забыл закрутить кафф на себа-слалом с внутренней стороны - упал, подложил по привычке ногу под задницу, что б упасть на ботинок и поехать на нем... Неполучилось))) Нога выгнулась внутрь сильнее при боковом падении из слайда, колеса с рамой помогли со своей стороны как рычаг. В итоге гипс на лодижке, надеюсь что перелома нет, а просто связки. Опять unity накрылся на пару лет(
Нога очень быстро и сильно стала опухать, такого еще никогда не было. Боли, кстати, тоже, может просто не придал значения, но как только упал сразу же понял, что что-то не то - нога начала сильно гудеть).

Так что всегда проверяйте ролы перед катанием и не забывайте о мелочах. Они мог помочь вам чувствовать себя намного веселее)))

Автор: Jungarik 11.10.2007, 16:49

Нда.. Жаль Димку, талантливый он роллер, искра божья в ногах есть. Так что прислушивайтесь к советам ветеранов (не себя имею в виду). Это уже из разряда "техника безопасности от бывалых" Скорейшего выздоровления Фьючу!

Автор: F.u.CH 11.10.2007, 19:13

Спасибо!

Кстати, если кому будут нужны костыли - спрашивайте у меня.

Автор: Iceberg 11.10.2007, 22:31

поправляйся.

Автор: President R23 12.10.2007, 8:30

Я последний видел футча живым.... ААААА!!!

Нифиг было хорохорица что каф забыл закрутить, и типа тебе пофигу и ты катаешь.
Сам себе и виноват, нечё тут народ своими байками пугать.... Заживёшь будешь как новенький. Полежишь, может и ума прибавицо... хе хе хе Футчик...
Ладно отдыхай, и закрути каф...

А что касается ссадин, из своего опыта:

Чаще мы сталкиваемся с ранами не глубокими но обширными, что называется "содранная кожа"
Очень больно и неприятно. Крови мало, но заживате потмо очень долго.
Обратил внимание что если сразу обработать перекисью, и очистить рану, то она моментально начинает подсыхать и покрываться лимфой.
Мне кажется что в момент стресса эта самая лимфа выполняет целительные свойства и ка бы быстро заживляет рану.
Если первую образовавшуюся корочку не сдирать и не трогать, то заживёт всё очень быстро.

Были случаи когда я по глупости своей и неосторожности, повторно сдирал корочку... Вот это уже проблема. Рана не подсыхала и не заживала очень долго. Я мазал всякими там траумелями... нифига.... 1,5 месяца мучался.


Так что делайте выводы.
Иногданет смысла сразу наносить что то на рану. Пусть организм сам поборется.


ПЫ СЫ Джунгарик сейчас забросает меня помидорами......

Автор: F.u.CH 12.10.2007, 9:15

Я б тебя тож че-нить кинул

Автор: Zmey 12.10.2007, 9:29

Димка, поправляйся скорее, и не слышай этих "выступающих"

Автор: Jungarik 12.10.2007, 10:25

Завершаем флудить, товарищи
Забрасывать никого ничем не буду, в общем Ромка прав насчёт корочки и тканевого экссудата в ране. Но кроме перекиси есть еще Олазоль, и помогает он при ссадинах (это и есть - "содранная кожа") очень хорошо. Фунтик и Люнтер, которым я в свое время обрабатывал ссадины Олазолем-подтвердят. А корочку после обработки действительно сдирать не надо-под ней кожа заживает быстрей.

Автор: BV7 12.10.2007, 13:08

Із свого власного досвіду можу сказати наступне, якщо тільки здер шкірку і зразу її обробити перекиссю, то заживає довше ніж звичайно, як на мене, то коли обробити рану через кілька годин або на слідуючий день то заживає краще, це десь є підтверджено в медицині? чи зовсім з нею розходиться?

зі: подивитись на те який я інженер, то страшно йти до лікаря)

Автор: Jungarik 12.10.2007, 14:27

Обрабатывать надо правильно, и сразу-потому что ссадины инфицированы на асфальте ВСЕГДА. И загноиться может только так. Учитесь обрабатывать правильно, мы с Шарлоттой показывали на практическом занятии, и все заживет как на кошке

Автор: Fitter Happier 24.6.2008, 0:24

щось я не знайшов нічого про глибокі рани. от наприклад коли здерта повністю шкіра, вирвано шматок м'яса і видно жирові тканини. я розумію, що можливо краще за все було б піти в травмапункт і все це діло зашити, але якщо цього не робити? я от, наприклад, не зашивав бороду - не люблю коли мене голками штрикають + знаю невдалий приклад таких зашивань(друга так зашили в дитинстві, а тепер, коли йому вже за 25, щетина почала рости всередину шкіри і довелось робити дуже дорогу пластику). які тут можуть бути альтернативні варіанти? була вже така ситуація. мене тоді Джорді промила перекиссю, наліпила пластир і відправила додому. добирався десь годину, весь час лилась кров. вдома знову перекиссю обробили і зверху марлеву пов'язку поцепили. кров вже зупинилась. сходив в травмопункт (ніби той, що на Рижській, точно не пам'ятаю вулицю - біля драйв-спорту недалеко), там сказали, що треба шити полюбому ну і розповіли що там в мене за рана і які тканини видно. після того я пішов додому і наніч змазав рану Рятівником. далі я лише рятівником її і мазав, правда було не дуже кльово відривати бинт зранку від неї. десь через день почав вдома ходити без пов'язки (наніч полюбому приходилось в'язати, а в універі просто не хотів людей лякати). через якийсь час рану нарешті затягнуло і пов'язку я взагалі не носив. зараз лише лишився невеличкий шрам, поки червоного кольору. реабілітація була досить довгою, але через 10 днів я вже знову катав на ролах з сухою раною. цікаво які будуть коменти Джунгаріка )

ps хе, щось наніч потягнуло писаниною зайнятись. сорі, що довго читати

Автор: Garret 24.6.2008, 0:41

Это хорошо что она у тебя нормально затянулась. Все равно врачу виднее нужно тебя зашивать или нет...

Автор: Fur 24.6.2008, 15:26

Повторюсь, но статья действительно хорошая, спасибо Jungarik =)
Разве что, пока не хватает примеров в картинках =3

Эх, а я вот только залечил травмочку.
Угораздило же меня из прыжка сесть на задницу: с упором на руки, да еще повернув под себя кисти. Как назло, именно тогда сменил защиту на перчатки для гимнастики... Как результат растяжение кистей на изгиб - приятного мало. Но сразу понять, что это растяжение не вышло - привык терпеть, да и оно не сильно давало о себе знать, пока не стало ныть постоянно... а по роду работы, приходится много набирать и писать... Прелесть просто. Лечил(чу) долго и нудно, по возможности ходил дома с эластичными, мазюкал Дип Релифом

Автор: Jungarik 24.6.2008, 16:35

Цитата(Fitter Happier @ 24.6.2008, 1:24)

Автор: Jeugen 4.8.2008, 9:05

Болить кисть руки. Вже близько місяця. Ходив в травмпункт в селі (с.м.т.), сказали просто потягнув зв"язки, але нічого страшного. Носив хз скільки (близько 3х тижнів) еластиний бинт, і мазав якоюсь маззю по типу диклофенаку. Не пам"ятаю назву. Якшо хтось знає що можна зробити, прошу допомоги!
П. С. Про саморобні мазі можна забути, реально не вистачає часу...(

Автор: Funtik 4.8.2008, 9:47

Мне кажется как вариант, нужно посетить врача!
Вот:
Городская клиническая больница № 7
Адрес:ул. М. Котельникова, 95
Телефон: 4500255 , 4242258

Клиника доктора Линько
Адрес:ул. М. Котельникова, 95
Телефон: 4527070 , 4520582

Они специализируются по спортивным травмам.

Там моему отцу сшивали ахиллесово сухожилие.

2: Jeugen.
Сам хочу попасть с подобной проблемой.

Автор: Fur 11.8.2008, 9:30

Цитата(Jeugen @ 4.8.2008, 10:05)

Автор: F.u.CH 12.8.2008, 13:10

отрезать нах и не мучаться!
хирургическое отделение г.Киева при Институте микро-хихургии кисти
Адрес:...

Автор: Esteto4ka 19.6.2009, 18:01

Вчера вечером очень близко познакомилась с асфальтом - как результат ссадина на подбородке и на щеке (недалеко от глаза).
Раны сразу же обработали. Посоветуйте пожалуйста хорошую мазь, что бы после заживления слад остался минимальный. А то от прошлой ссадины у меня приличный след на икре остался, на лице не оч хочется иметь такое украшение.
Заранее спасибо =)

Автор: Seta 19.6.2009, 22:28

Я могу посоветовать не мазь. А растение, которое хорошо заживляет. Это каланхоэ. Я его специально выращиваю для всяких разных случаев. Надо выдавить сок из кусочка листа и закапать на рану. Оно сушит кожу немного, поэтому если рана уже закрылась или царапина неглубокая, то для лучшего эффекта можно сразу после нанесения сока помазать кремом.У меня оно есть, если надо могу дать пару листов.

Автор: Esteto4ka 20.6.2009, 9:15

Я пока что начала мазать мазью "Солкосерил", она как раз для нанесения на сухие раны. Но спасибо за предложение.

Автор: waterboy 20.6.2009, 13:10

Цитата(Jeugen @ 4.8.2008, 10:05)

Автор: Ivet 20.6.2009, 13:42

Цитата(waterboy @ 20.6.2009, 14:10)

Автор: Seta 20.6.2009, 14:01

Ребята, вы тут про диклофенак и советы пострадавшему базар развели, а вы хоть смотрели, шо дата поста про кисть 8 месяц 2008 года?

Автор: Kayot 20.6.2009, 22:13

Естеточка - мазь "Гепароид Зентива"

"...смягчение рубцовой ткани при гипертрофических рубцах. Ушибы мягких тканей, посттравматические отёки, гематомы, тендовагинит, растяжения сухожилий и связок."

Автор: voldemart 20.6.2009, 23:51

а мне больше всего нравится "траумель с" - помогает в течении 5-10 минут, и редко болит после этого еще.

Автор: Funtik 21.6.2009, 8:08

Цитата(voldemart @ 21.6.2009, 0:51)

Автор: voldemart 21.6.2009, 9:13

уже дома, может и через неделю после, а то и две )) типа, а вдруг само перестанет болеть ))

Автор: Sp1rit 26.6.2009, 9:19

Хм, подскажите советом.

В прошлую пятницу на катании очень сильно ударился коленом. Удар пришелся прямой(т.е. без проскальзывания) и очень сильный. Хоть и был в защите, но колено ушиб хорошенько, на следующий день сутра еле встал с кровати, была сильная боль под чашечкой. Так оно поболело пару дней, я мазал колено фастум-гелем, и вроде затихло, при хотьбе и катании не мешает. Но вот встать на колено до сих пор не могу, такая боль, как будто там иголка внутри, и при давлении она входит в сустав.

Короче что-то я переживать начал. Кто знает, что это может быть?

Автор: Seta 26.6.2009, 10:45

Что это может быть - пусть лучше скажет доктор. Ты ОБЯЗАТЕЛЬНО сходи к нему! С коленями не шутят. И потом отпишешь тут, мне интересен диагноз.

Автор: Iceberg 27.6.2009, 17:15

Обсуждение рамповой защиты снес в этот топик
http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=3362

Автор: Dmitrius 1.7.2009, 19:38

Всім привіт. Сьогодні катався, хотів сісти на лавку (з паралельних продольних дощок), мізинець потрапив між дошки, а я впав на руку... Результат - мізинець у зігнутому стані повернувся за руку. Болю майже не було, але затік. У травм пункті зробили рентген. Наклали гіпс (смуга вздовж кисті по мізинцю). З зовнішнього боку палець відкритий (гіпс не по колу), при накладанні гіпсу санітар тримав руку на столі, а лікар якось стиснув. Сказали,що це тижні на три і зробити контрольний рентген через 5-7 днів. Рука ліва, захист був (на нижню частину кисті). Знімків на руки не дали, але дані про мене кудись записали.

Діагноз у довідці:

Автор: Garret 1.7.2009, 19:45

Цитата(Dmitrius @ 1.7.2009, 20:38)

Автор: Deni 1.7.2009, 23:12

Ыч =) Зимой тоже сломал себе "Перелом основания основной фаланги V-го пальца лев. кисти" Мизинцы аццки страдают ))) Не смертельно. На открытии сезона сломал гипс в 3 местах - последствия нулевые, палец исправно служит хозяину

Автор: Sp1rit 1.7.2009, 23:29

Ребят, может кто знает причину скрипа в колене? То есть скрипит временами под чашечкой. Оно конечно вроде не болит, но ощущения неприятные.

Автор: AntonioPereira 1.7.2009, 23:36

Цитата(Sp1rit @ 2.7.2009, 0:29)

Автор: Sp1rit 1.7.2009, 23:36

Ппц, обрадовал (

Автор: AntonioPereira 1.7.2009, 23:42

Народ, разминайтесь хорошо перед катанием! прогревайте суставы. особенно колени. колени страдают больше всего.

Автор: love_in_fire 2.7.2009, 0:43

Спирит, наверняка это знает только хирург)) путь тебе в травматологию=) и не тупи, топай к врачу.. у моей подруги примерно то же - такая же история травмы и оч схожие симптомы, только чуть утрированее.. итог - через месяц всё -таки дошла до поликлинники.. разорванная связка, воспаление коленного сустава, повреждённая и воспалённая суставная сумка.. необходима операция=((( так что лучше не шути.. самолечение до добра не доводит... =(

Автор: voldemart 2.7.2009, 4:38

ребят, колени это главное!!! если без наколенников - ни в коем случае не падайте на колени, если в них - старайтесь избегать! лучше упасть на бок и поставить синяк, чем упасть на колесно, в особенности в прямое. уже катались, уже били, уже болели, поэтому учитесь на чужих ошибках.
наколенники - на всякий случай, вдруг теронешь, но для ударов надо или что-то серьезное, или, что лучше, избегать.

Автор: waterboy 2.7.2009, 11:49

Цитата(Sp1rit @ 2.7.2009, 0:36)

Ппц, обрадовал (

Автор: Sp1rit 2.7.2009, 20:30

Да, то самое колено. Ватребой, спасибо за советы)) Кстати забыл добавить: при приседании в позу как на картинке, бывают щелчки в колене. До врача пока идти не хочу, не люблю я их. А то вечно понавыписывают ерунды, за которую им еще процентик капает, а ты платишь за капельки иммуноукрепляющие 300 грн.

Автор: AntonioPereira 2.7.2009, 20:32

но ты все равно когда сходишь к доктору напиши, что он сказал, я тогда буду знать, что у меня....

зы. оффтоп. сума сошол 50 баксов за гамняные родные себовские подшипы?? О_О

Автор: Sp1rit 2.7.2009, 20:33

AntonioPereira, хотел тебя о том же попросить))

Автор: Fur 6.7.2009, 11:03

waterboy, тьфу ты блин, почитал топики по http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=198&view=findpost&p=69972 - ппц.
Если не куплю, то сделаю защиту фул плейт... вплоть до ракушки...
Перед каждым катанием - разминка, пока не вспотею конкретно...
Перед попыткой сделать что-то серьезнее движения вперед - проверка поверхности и предварительная отработка движения на месте... моск вкл.
Ибо ну его нафиг такое пережить...

Автор: crash 6.7.2009, 11:16

Начитался я страшных статей про колени и решил сходить на УЗИ проверить свои колени. Ничего хароше там мне не сказали: в коленном суставе жидкость причем уже давно, несильно но поврежденный мениск. И это при том что колено у меня не болит только немного поскрипывает, да и падаю без защиты не так часто. Дали мазь, сказали мазать 2 раза в день, посмотрим что дальше будет.

Автор: waterboy 6.7.2009, 11:20

Цитата(Fur @ 6.7.2009, 12:03)

Цитата(Fur @ 6.7.2009, 12:03)

Автор: Artega 7.8.2009, 9:21

Народ, раз такая тема и я напишу свой трабл. Я конечно понимаю, что лучше к врачу, но может у кого-то было и кто-то знает)

После одной ночной недели 2 назад заболела правая косточка на левой щиколотке. Натер или набил старыми роллами. При ходьбе не мешает, но немного опухла. Неделю не катался, думал поехать в следующую ночную, но косточка опухла и при нажатии и двигании туды-сюды чувствуеццо как скрип под кожей. В ночную не поехал и полторы недели не становился на роллы. Позавчера думал, что зажило и покатал минут 15, но снованемного воспалилось. Все это время мазал нимулидом. Сначала думал, что это ушиб мягких тканей и делал согревающий компресс, но стало хуже и я понял, что это не сустав и не мышцы, а косточка. Такое впечатление, что что-то с хрящом.

Кто чё знает подобное? Буду благодарен )

Автор: voldemart 7.8.2009, 9:39

врач знает, БЕГОМ!

Автор: Fur 7.8.2009, 10:02

По ходу нужно создать раздел, где четко объяснить народу с чем "шутить" можно, а с чем нет.
Итааак:
шутить нельзя:
- с головой. Т.е. травмами головы.
- с костями. Т.е. не говоря о явных переломах и трещинах - все похрустывания, поскрипывания, в том числе и хорошие ушибы.
- с хрящами, сухожилиями, связками и тому подобным.
- с суставами в целом и коленями в частности.

В остальном - на свой страх и риск и "народную медицину".

Кстати, никогда не слышал что при ушибах делается согревающий компресс 0_о

Автор: Artega 7.8.2009, 10:15

Ушиб - повреждение мягких тканей с кровоизлиянием в них. Согревающий компресс или мазь способствует повышенному кровообращению в подобных местах, вследствии чего застоявшаяся кровь разгоняется и синяки проходят буквально за пару дней. Я всегда так делаю, если уже допустил синяк. То либо водкой, а лучше звездочкой. А если какой-то синяк или ушиб на лице, например, то сразу нужно растереть с придавливанием холодной железкой. Не приложить, а растереть, и не будет гематомы.

А к врачу таки придется, наверное, если до понедельника не станет лучше (

Автор: Artega 16.8.2009, 14:30

Сходил таки к врачу...после ночной покатухи) Оказалась воспалена связка и канал по которому она ездиет. Приписали уколы, таблетки, мази, бинты - в общем полный кайф и 3 недели минимум отдыха от роллов(причем сразу предупредили, что коньков тоже касается )
Эт я к чему пишу то - даже при незначительных, на первый взгляд травмах, желательно идти к врачу на прием. Лучче перебдеть, чем недобдеть. Пошел бы сразу - было б легче (

Автор: pkalashin 1.9.2009, 14:06

Да самое лучшое средство от ран и ссадин- Пероксигель, я его с собой постоянно вожу

Автор: Sp1rit 8.9.2009, 8:10

Ребят, посоветуйте средства какие-нибудь, которые нужно применить сразу после травмы.

Вчера неудачно приземлился, на ребро рола, и вывихнул коленку немного. Почувствовал щелчок и небольшое смещение. Боль терпима была, посидел 5 минут и дальше погнал, и потом вечером вроде побаливало, но не сильно. А сегодня сутра не мог на ногу стать, еле до работы дошкандыбал. Вот думаю может еще вчера нужно было как-то подлечить коленку, чтобы таких последствий не было.

Кстати вчера с этой целью сделал компресс из фастум-геля, но результата никакого.

ЗЫ: пользовался кто-нибудь бандажами на коленки и если да то какими? Я вот стал под защитой коленную чашечку сверху и снизу эластичным бинтом обвязывать, колени болеть практически перестали, тьфу тьфу тьфу.

Автор: waterboy 8.9.2009, 17:06

Цитата(Sp1rit @ 8.9.2009, 9:10)

Автор: GlusH 8.9.2009, 17:36

Для плечевого сустава рецепт то же? Года 2 назад на катке влетел плечом в борт и почуствовал как рука вышла из плечевого сустава, встал, резко поднял ее и она встала на место. пару недель поболела и я про это забыл. недавно убал на задницу, подставил под падение руку и произошло то же самое. А в субботу в Харькове когда катал паровозик меня потянули когда я крепко держался и рука опять выскочила. Может стоить сходить к врачу или нету смысла? Рука двигаетмся абсолютно нормально, пока немножко побаливает но по придедущему опыту это проходит за неделю. просто беспокоит то что выскакивает рука из сустава всё чаще и от меньших нагрузок на нее...

Автор: waterboy 8.9.2009, 19:06

Это кажысь называют "привычный вывих" - когда сустав разболтан и не укреплен после нескольких повторных вывихов...

В итоге вылетает при любом удобном случае, почти без боли. Это конечно не ахти гут.

Да, рецепт похожий. Но учти, теперь он у тебя под повышенным риском вывиха навсегда.

Автор: abrykoska 8.9.2009, 19:21

2 sp1rit:
а ты уверен что вывихнул колено?
у моей подруги была похожая травма (она тож немного вывихнула коленку) -- у нее было растяжение связок на самом деле, как потом оказалось -- так что, сходи лучше к врачу!
легче вылечить заболевания в начале его развития, чем потом "иметь дело" с осложнениями...

Автор: waterboy 8.9.2009, 21:28

Цитата(abrykoska @ 8.9.2009, 20:21)

Автор: Sp1rit 8.9.2009, 21:32

Цитата(abrykoska @ 8.9.2009, 20:21)

Автор: Hels 8.9.2009, 23:24

ну еще есть вариант что ты травмировал мениск ил растянул хрестовидную связку, а это серьезно.

Автор: Sp1rit 8.9.2009, 23:57

Да не, не думаю что все настолько серьезно. Сеодня катал, боли практически нет, чувствовалось только при выворчивании ноги в обратный кораблик, при разминке.

А вообще мне даже подумать страшно, что может быть серьезная проблема...

Автор: voldemart 9.9.2009, 0:14

это ты с такой ногой делаешь инверт-кораблик?? эээ... ну это твое здоровье, тебе решать. (к твоему ведому, это упражнение, как никакое иное, найхучшим образом сказывается на коленях, из-за жесткого скручивания)

Автор: Sp1rit 9.9.2009, 9:06

Цитата(voldemart @ 9.9.2009, 1:14)

Автор: waterboy 9.9.2009, 15:01

Цитата(Sp1rit @ 9.9.2009, 10:06)

Автор: Artega 10.9.2009, 11:18

Ушибы мягких тканей лучше всего обрабатывать кроворазгоняющими средствами - согревающими мазями, компрессами, прочее, вааще - чем лучше разгоняется кровь, тем быстрее проходит.

Ушибы суставов (локти, колени, пальцы...) сложнее. При ушибе может повредиться суставная сумка, набираться жидкость, опухать, прочее. В данных случаях необходима фиксация сустава эластичным бинтом и жалательно обращение к врачу. Чудо-мазилок вприципе нету, тока покой лечит подобные травмы.

При вывихах вообще ОБЯЗАТЕЛЬНО обращаться к травматологу. Сустав конечно можно вставить на место и самому, но возможно защемление нерва, которое будет сказываться в дальнейшем. И при самостоятельном лечении вывихов возможна запоздалая реакция на осложнения. Поэтому к врачу обязательно.

И вообще, после всех своих травм я понял, что самое гланое - это не возобновлять тренировки прежде времени, как бы этого не хотелось. Потому что травмы переростают в хронические и обостряются (((