Пользуйтесь гидраторами, рекомендую Опции

[Jack]

http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?t=41445

http://www.psychologies.ru/themes/selfcare...lfcare_663.html

Результаты исследований компании CamelBak®

На протяжении многих лет, эксперты подтверждают, что постоянное употребление жидкости благодаря системам подачи воды Hands-Free Hydration™ компании CamelBak® - это лучший способ избежать обезвоживания во время занятий спортом.

Ученые – спортивные физиологи – из Американского Института Спортивной Медицины (ACSM), постоянно проводят множество научных исследований для измерения разных аспектов уровня водного баланса у спортсменов; сравнивая продолжительность занятий спортом, полученные нагрузки, степени усваивания жидкости и общее состояние между теми, кто использует бутылки для питья воды и теми, кто использует заплечные гидросистемы.

Результаты, приведенные ниже, подтверждают заявления компании CamelBak, что удобство применения заплечных гидросистем Hands-Free Hydration™ способствует тому, что спортсмены, как любители так и профессионалы, пьют больше жидкости во время занятий, тем самым способствую поддержанию водного баланса организма, показывают лучшие результаты, быстрее восстанавливаются, и чувствуют себя комфортней.

Шоссейная велогонка на 100 миль – исследование.

Результаты использования заплечных гидросистем во время шоссейной гонки на 100 миль (ACSM, 1998. Burke, Siefert). Целью данного исследования было сравнение количество употребления жидкости между теми, кто использует гидросистему и теми, кто использует фляги для питья во время заезда на 100 миль.

Ключевые открытия:
• Велосипедисты, использовавшие гидросистемы CamelBak® выпили на 46% жидкости больше чем те, кто использовал фляги, и на 152% больше именно во время езды потому, как объясняют эксперты, что велосипедистам удобнее и проще пить, используя гидросистему CamelBak®.
• Те же велосипедисты, которые пользовались флягами для питья, не только выпили меньше воды, но и мочились больше, т.к. они быстро глотали воду на остановках, вместо того, чтобы пить понемногу постоянно. Это значит, что они использовали воду менее эффективно, т.к. не было возможности ее использовать для охлаждения тела через потоотделение.
• Быстрое глотание воды также не способствовало хорошим результатам гонки.
• Группа CamelBak® финишировала раньше; 5 час.18 мин. против 6 час 37 мин.


Гонка МТБ - исследование.

Обмен жидкости во время гонки МТБ в жару: Фляги против заплечной гидросистемы (ACSM, 1999. Casa). Целью данного исследования было выяснить, как влияет использование заплечной гидросистемы по сравнению с питьем из фляги на водный обмен организма в жару во время гонки на горном велосипеде.



Ключевые открытия:
• Гонщики, использовавшие гидросистему CamelBak® финишировали в среднем на 6 минут ранее, во время 30-мильной гонки. .
• Гонщики, использовавшие систему CamelBak® , были меньше обезвожены (2.61% потеря веса против 2.99% тех, кто пил из фляг, и 5.02% тех, кто не пил вообще).
• Те, кто пользовался системами CamelBak® выпили, в среднем, на 306 мл больше жидкости чем те, кто использовал фляги для питья.
• Пользователи систем CamelBak® меньше испытывали жажду и не ощущали дискомфорта от высокой температуры воздуха после гонки.


Лыжи – исследование

Влияние употребления жидкости на водный баланс организма во время катания на лыжах (ACSM, 1998. Siefert, Burke).


Ключевые открытия:
• Лыжники выпивают значительно больше жидкости (2 л. против. 780 мл ), если они используют гидросистему CamelBak® Hydration System по сравнению с теми, кто не делает этого.
• У группы, которая не пила вообще, обнаружилось 5.0% изменение в объеме плазмы против 0.1% изменения среди тех, кто пил, используя систему CamelBak® . Другие исследования показали, что потеря плазмы приводит к снижению выносливости мышц, повышенному сердцебиению, повышению температуры тела и увеличению времени на восстановление.
• Группа, которая не пила жидкость, потеряла целый литр воды через потоотделение в первой половине дня и не смогла полностью восстановить водный баланс во время ленча, не смотря на то, что имела неограниченный доступ к жидкости..
• В группе, которая не пила жидкость, наблюдалась большая потеря веса за один день 1,74 кг.

Бег – исследование

Обмен жидкости во время бега в жаркую погоду: поясные фляги против поясных резервуаров CamelBak® (University of Connecticut, 1999. Casa).

Данное исследование проводилось для того, чтобы сравнить два типа употребления жидкости во время движения у бегунов при высокой температуре воздуха. Определялись способность выдержать нагрузку, физиологические функции, и риск получения теплового удара. Целью исследования было выяснить, будет ли поясная гидросистема более удобной, чем обычные бутылки с водой.

Ключевые открытия:
• Бегуны, использовавшие поясную гидросистему, дали более позитивные отзывы, они пили больше воды и она была более прохладная.
• Удобство гидросистем CamelBak® вдвое превышает удобство использования обычных бутылок. “Факт того, что им понравилось пользоваться резервуаром для воды, может увеличить вероятность того, что они выберут гидросистему для занятий бегом”, отметил Др. Casa.

[vigrid]

туда регится надо, чтоб посмотреть..

[BoosH]

http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?t=41445

сюди фіг заЙдеф,бо регАтисЬ треА_(((((

[Jack]

Я уже ж запостил основное

[Robin]

Та то он шутит наверно
А ты себе какой и где брал?

[Jack]

http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?t=39532
Это без авторизации видно?

[Robin]

видно

[Robin]

та штука уже второй год стоит на прилавке в магазине

о каком шопе идет речь? где можна купить?
Я видел что-то похожее в екстримстайле кажись рублей за 200.

[Jack]

Смотрим название подфорума - магазин велокиева, возле кардач-индустриального моста

[Svintus]

http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?t=39532
Это без авторизации видно?

У тебя разве такая? Слышал много негатива про этот девайс и много позитива, мнения разделились. Некоторые говорят, что пользовать неудобно, у них вылетает трубка, а некоторые наоборот, что с бутылкой - самый раз. Ничего не нужно чистить, ничего не нужно промывать. Купил бутылку воды, прикрутил туда и вот тебе счастьке. Но кэмэльбэк рулез

[Jack]

Да, всем доволен. Если брать что-то с газом, то может выбрызгивать, но это везде так будет.

[Svintus]

А если бутылку перевернуть, ниче не бут? Водичка не вытекает?

Тему редактировл я

[Jack]

Неа, ее кста сложно будет перевернуть

[SunFiree]

энтот девайс видел на землячке за 50 рублей кажисо.
оце воно и есть возле кардач

[BoosH]

прикольненько.....

[Jack]

На велокиеве сейчас окончательная распродажа кемелбеков. Кто хотел - сейчас самое время.
http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=36&t=51705
http://www.velosiped.com/index.php?manufacturers_id=41

[MorG]

А есть где-то гдросистема без рюкзака?

А то у меня в рюкзаке есть всё для гидросистемы осталось её найти и вставить.

[Kayot]

А есть где-то гдросистема без рюкзака?

А то у меня в рюкзаке есть всё для гидросистемы осталось её найти и вставить.

+1

[Jack]

В турмагазах есть. Только цена брендовой системы без скидки достаточно кусливая...
http://bizzon.com.ua/product_info.php/manu...products_id/857
Кемелбековские без скидки были где-то по 125 грн. Т.е. сейчас можно взять самую простую модель за 155 и вытащить с нее гидратор

[Rasim]

Кто имеет опыт "общения" с гидратором? как "ощущения"?