Версия для печати темы

Автор: dimpa91 4.6.2010, 20:52

Возникло у меня несколько вопросов...


1. Ехать на дороге без уклона 25км/час это адекватная скорость на роликах не спидскейтерских? (PS cell2 80мм колеса абек 7 подшипы, но им года 2 уже...) Ехать, это 3-4 км с такой скоростью
2. Есть какие то особенности в технике езды? Ну тип там, руками хитро мотать, ролики под углами определенными ставить, делать длинный замах ногой по асфальту или резкими короткими толчками и т.п.
3. Ссылок бы на статей (именно делальных, а не спидскейтинг - это быстро ездить), ато как то они не нашлися...

Автор: azul mamut de locura 4.6.2010, 21:03

1.Так адекватна.
2. Якщо зможеш трішки освоїти основи дабл пуша, легше буде їхати ))))) А так зичайно чим сильніши в тебе поштовхи, тим ККД краще. Коли часто дріботиш нозями, м'язи більше втомлюються. Найкраще тобі техніку поставлять Самці. Приходь на їх тренування, вони допоможуть 100%, і нічого що без спід роликів. Вони новачкам завжди раді. Головне сумлінно слухати тренера. Навіть, якщо спідскейтором не станеш, покатухи та чаклуни на для тебе стануть приємнішими

Автор: dimpa91 4.6.2010, 22:30

А хто они есть и где их найти?
И что есть дабл пуш?)

Автор: azul mamut de locura 4.6.2010, 22:38

Команда спідскейтингу України. Тренується на стадіоні біля ст. м мінська ))
З ними тренується чимало фітнесерів.


http://rollerclub.ru/forum/viewtopic.php?t=30445&highlight=%E4%E0%E1%EB+%EF%F3%F8

Автор: crovin 6.6.2010, 11:08

вот тут объяснение техники неплохое - я раньше так катался даже в фитнесах
http://speedskater.ru/newart.php?id=120 (Круизерская техника)
там ещё кучу всего интересного на сайте есть в частности в разделе "Техника" http://speedskater.ru/newsub.php?id=11 ну и на форуме есть чего поискать

Самцы - иначе SAM roller club обитают на http://samroller.org/
Если тебе самцы не по феншую, то там кажется одна самка занимается именно обучением спидскейтингу )

Ну и есть ещё один сайтик про спидспейтинг в Украине, так и называется http://speedskating.in.ua/

Автор: Kabban 6.6.2010, 23:33

Лично я советую перед тем как что-то читать и узнавать самому побегать по городу, почувствовать и подумать как бы можно было увеличть свою скорость, уменьшить сопротивление воздуха о тебя (если быть более корректным, то как бы уменьшить общую площадь удара воздуха спереди по тебе), как бы проводить движение ноги во время толчка и после толчка в расчетом твоей скорости и темпа, да и заодно последить за системой дыхания. Лично я начнал с такого, а лишь потом узнавал у других о чем-то. Таким образом твое обучение будет более долгим, но ты будеш понимать большинство важных вещей и будешь замечать и понимать как все эти процессы проконтролировать учитывая такие факторы как темп и скорость твоего движения.

Автор: Mozart 6.6.2010, 23:56

Kabban: Дозволю собі не погодитися)))
коли тобі дають вірну техніку і чітко говорять що і куди ставити (а крім цього іще і розказують як це вплине на їзду і чому) - все вивчається набагато швидше, а розуміння і контроль такі ж, а то й дещо вищі... ІМХО

Автор: Morgot 28.4.2011, 12:30

Учебный фильм "Salomon: Destination Speed"

Хочешь валить на роликах на перегонки с ветром на скорости 40 км/ч?
Тогда этот замечательный видос, снятый французкой командой Salomon - для тебя! Качественные исследования, крупные планы, графики. Все это для того, чтобы научить тебя основам скоростного катания на роллах.

Инфа и скрины:

Speedskating Video: Destination Speed
Genre: Sport | e-learning
English | Runtime: 00:40:30 | 352x288 | 25.00 fps | MPEG1, 1151 Kbps | MP3 224 kbps 44 KHz Stereo | 409 mb

Автор: Jack 28.4.2011, 12:37

Если надо у меня где-то были субтитры
UPD.
Выложил, автор субтитров не я
http://upload.com.ua/get/902554167/Salomon_Destination-speed.srt

Автор: Morgot 8.7.2011, 15:25

24-часовая гонка на выносливость в Ле-Мане.



Лоси из команды Powerslide в 2010 году за 24 часа сделали 207 кругов (866,3 км) со средней скоростью 36 км/ч!
А уже в 2011 году они побили свой рекорд - сделали 211 кругов!!!

По материалам: http://www.rollerenligne.com/articles-2560-1-24-hours-2011-edition-breaking-records.html

Автор: Morgot 2.8.2011, 23:44

Немного особой тренировочной магии, внимательно смотрим с 00:55 до 01:05
Остальное видео посвящено отбору в молодежную команду POWERSLIDE.

Автор: Morgot 24.8.2011, 18:40

Пример специальных упражнений для тренировок в межсезонье / в зале от чемпиона Европы http://www.bildimpressionen.de/index.php?cmd=showmedia&mid=35293`a:

Автор: Morgot 11.9.2011, 23:55

Тренировочные видео:

а) прыжки на тренировку мышц и связок ног


б) имитация движений во время катания


Обзорное видео с тренировочного лагеря Giulio Ravasi:

Автор: Morgot 15.9.2011, 22:50

Садовое кольцо 2011 - познавательное в плане техники прохождения и поучительное в плане стратегической борьбы в течении всей гонки видео!



ПС. Югай - красавчег !!!

Автор: Morgot 16.10.2011, 0:12

Плиометрика в низкой позиции от Yann Guyader`a

Автор: Morgot 20.11.2011, 23:56

Хороший скан подборки материалов http://fug-speed-team.blogspot.com/2008/11/die-technik-des-inline-skating-von.html (хотя и на немецком):

Автор: Morgot 9.12.2011, 22:40

[ Основы и базовые упражнения ] из Колумбии

1) Правильное положение тела

Автор: Morgot 12.12.2011, 21:56

Серия упражнений от канадских конькобежцев "http://www.longtracklongshot.com/"

1) Low Walk (ходьба в низкой стойке с глубоким шагом)



2) Прыжки через препятствия

Автор: Morgot 15.12.2011, 22:31

Комплексные тренировки от http://www.wix.com/itaydrory/itaydrory#!info(Israel):



* * *
А для юных спортсменов - ТРУкастом_бут от http://www.simmons-racing.com/Contact_UsFAQ.html

Автор: Morgot 11.1.2012, 13:04

Всех быстрых роллеров С Новым годом достижений и успехов



И в качестве подарка, видеоотчет о Берлинском марафоне 2011 года:
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2531877855004,
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2559337581480,
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2576872299837,
- http://www.facebook.com/photo.php?v=2592675534908.

UPD. Массовый старт и ночная покатуха по Берлину:
http://www.facebook.com/photo.php?v=2647077734929

по материалам http://www.facebook.com/skateTv

Автор: Morgot 14.1.2012, 21:26

World Games 2009. Inline Speedskating.

Несмотря не некоторую олдовость предложенных видеоматериалов, большим плюсом является комментарии на русском языке от канала 7ТВ(Россия) при участии Сатина. Тактическая борьба, контактные противостояния, интрига до последнего момента, - смотрим и наслаждаемся :

- http://vkontakte.ru/video-5939593_116304645;
- http://vkontakte.ru/video-5939593_116503428.

ПС. В силу сложившихся технических обстоятельств, в первом видео после 40-вой минуты пропадает звук и его логическим продолжением является второе видео с нормальным звуком.

Автор: Morgot 18.1.2012, 13:54

Готовь лыжи летом, а ролики зимой! Качай мышцу!
http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=143344 видеоманнуала силовых тренировок от Yann Guyader`a: http://www.matvpratique.com/video/10695-renforcement-musculaire-enchainements-de-bonds#video_similaires

Автор: Morgot 28.2.2012, 22:41

В эти дни проходит тренировочный лагерь на солнечном Кипре .
По http://www.experts-in-speed.de/camps.html попадете на сайт подобных лагерей, в которых участвуют в основном любители.
На странице http://www.facebook.com/skateTv можно посмотреть фотографии с последнего лагеря:

Автор: Morgot 1.3.2012, 16:32

Весна радует солнцем и сухим асфальтом, скоро можно будет начинать тренировки на "Едности"

Автор: Morgot 3.3.2012, 22:41

Учебно-познавательный фильм
"Chad Hedrick's Push - Vol. 1"



Год выпуска: 2004
Вид спорта: Speedskating
Участники: Chad Hedrick
Продолжительность: 0:15:39
Описание: Учебный фильм по спидскейтингу. Выпущен фирмой Powerslide с целью рекламы своих продуктов. Гениальный скейтер, многократный чемпион мира Чад Хедрик, в то время (2004 год) ездивший в WIC за Powerslide, демонстрирует технику скоростного катания на роликовых коньках (как классическую, так и double push, изобретателем которой он и является), объясняет правильное положение корпуса, показывает технику толчка и возврата ноги, технику прохождения поворотов и прочее, а также представляет продукты Powerslide для спидскейтинга.
Язык английский, субтитров нет.
************************
Смотрим http://vk.com/video-5939593_162046537
**********************
Ссыли для ознакомления:
1) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=559926;
2) http://fileshare.in.ua/5925362

Автор: Morgot 7.3.2012, 23:19

Международный роллер-марафон Pamplona - Puente La Reina (Navarra, España):



Складывается впечатление, что роллерспорт выходит за рамки чисто трековых соревнований и становится все больше похожим на шоссейный велоспорт , перенимая у последнего структуру соревнований, - будь-то кольцевые гонки по городу (критериум) или гонки по живописной местности между населенными пунктами.

Автор: Morgot 11.3.2012, 0:44

В самом начале марта в городе Лилле прошел роллер марафон на Кубок Франции. Мужскую гонку выиграл Yann Guyader (EO Skates), уже известный нам по своим тренировочным видеомануалам (http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=143344 и http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=146881).
Интересный видео обзор можно посмотреть, на сайте
http://www.rollerenligne.com/news-13824-2-marathon-hommes-coupe-de-france-des-marathons-a-lille-59.html.

Автор: Morgot 11.3.2012, 23:00

Хотели бы вы поучаствовать в роллер марафоне и промчаться по солнечным улицам европейской столицы? Вы можете это сделать не отходя от своего монитора! Смотрим Берлинский марафон 2011-группа_B глазами участника латвийской команды Powerslide:


_________________________________
Альтернативная ссылка для скачивания:

http://fileshare.in.ua/5957512

Автор: Morgot 23.3.2012, 21:55

Ну вот зима и закончилась, пора вспоминать старые навыки



и осваивать новые профессиональные техники


(Берлинский марафон 2011-группа_А - так валят профи )

Автор: danbst 23.3.2012, 22:01

Цитата(Morgot @ 23.3.2012, 21:55)

(Берлинский марафон 2011-группа_А - так валят профи )

Автор: Morgot 24.3.2012, 10:43

Дистанция марафона (http://skating.bmw-berlin-marathon.com/en/event/start-finish-course.html) составляет 42 км. http://results.scc-events.com/2011/?content=file&file=MAIB_Gender.pdf (1:01:26 -> 1,024 ч) было у француза Ewen Fernandez (Powerslide Europe/Geisingen). Таким образом, лучшая средняя скорость составляет чуть более 41 км/ч. Понятное дело в спринтерских рывках и протяжках скорость может достигать 50км/ч, а местами и больше (но не надолго).

Автор: Morgot 25.3.2012, 13:38

Недавно на глаза попалаcь интересная книга:
Янсен Петер "ЧСС, лактат и тренировки на выносливость".

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови.

Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца.

Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

Автор: Morgot 2.5.2012, 11:00

1 мая 2012 Ioseba Fernandez установил новый мировой рекорд на дистанции 300м, преодолев дистанцию за 23.938 сек:

Автор: Morgot 3.5.2012, 15:15

В поисках мотивации, на глаза попала интересная и поучительная статья "http://speedskater.ru/per-aspera-ad-nomisma/" (лат.: через тернии к медалям), пара цитат из которой особенно метко отражают правильное отношение к вопросам тренировок и критическим моментам на дистанции:

Автор: Morgot 27.5.2012, 10:50

Профессиональный спидскетинг настолько суров, что за некорректную борьбу в паке можно и по лицу отхватить



ПС. Yann Guyader маладца

Автор: Morgot 12.6.2012, 10:10

Интервью с Ioseba Fernandez`ом, уже изсестным вам двукратным чемпионом Европы и http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=4985&view=findpost&p=154044, - можно почитать http://www.online-skating.com/articles-2902-interview-with-ioseba-fernandez-300m-world-record-holderndez.html

Автор: Morgot 11.7.2012, 17:16

Ewen Fernandez из команды Powerslide Matter World на ежегодной 24х-часовой гонке в Ле-Мане 2012 установил новый рекорд прохождения круга, который составил 05:51 (на 7 секунд лучше прошлого года), преодолев дистанцию со средней скоростью почти 43 км/ч
Смотрим и учим/запоминаем технику: http://www.facebook.com/photo.php?v=3693757021257

Автор: nap4lm 12.7.2012, 0:07

Цитата(Morgot @ 11.7.2012, 18:16)

Ewen Fernandez из команды Powerslide Matter World на ежегодной 24х-часовой гонке в Ле-Мане 2012 установил новый рекорд прохождения круга, который составил 05:51 (на 7 секунд лучше прошлого года), преодолев дистанцию со средней скоростью почти 43 км/ч
Смотрим и учим/запоминаем технику: http://www.facebook.com/photo.php?v=3693757021257

http://www.facebook.com/photo.php?v=3672724375454&set=vb.126013280754268&type=2&theater (СТАРТ смотрите на 1:12)

Автор: Morgot 16.7.2012, 10:40

Настоящим "танцорам" и дождь не помеха

Автор: Jack 16.7.2012, 12:09

Цитата(Morgot @ 16.7.2012, 11:40)

Автор: Morgot 10.8.2012, 0:07

Полезное и правильное физо



* * *

Автор: Morgot 22.8.2012, 20:26

Powerslide & Arnaud Gicquel present - Road to speed 2008(English subtitles)



Это видео представляет собой учебник по спидскейтингу, в котором вы найдете:

- Практические плиометрические упражнения
- Анализ техники катания
- Анализ типичных ошибок

Этот видео посвящается каждому роллеру, который хочет катать лучше и быстрее!
Откройте для себя все секреты в методике и тактике катания на роликовых коньках через различные забавные упражнения. От double_push`a до езды в паке, Arnaud Gicquel, - прорайдер с двадцатилетним стажем, - расскажет вам, что делать и как это делать правильно ... так что вперед тренироваться!

Благодарность: powerslide.com

Автор: Morgot 31.8.2012, 16:15

Познавательная статья "http://darya155.livejournal.com/19160.html", дополненная полезным бонусом - техникой скоростного финиша с растяжкой и выбросом ноги вперед:

Автор: Morgot 3.9.2012, 13:25

Интервью с Бартом Свингсом, лидером команды Powerslide Matter World Team.

http://www.roller-ul.ru/news/show/75

Краткая информация:

Фамилия: Свингс
Имя: Барт
Прозвище: The Flash
Дата рождения: 12 февраля 1991
Рост: 178 см
Вес: 67 кг

Место рождения: Херент
Место жительства: Херент
Начал кататься: в 1999 году
Категория: senior Elite (взрослые, высшая)
Работа/образование: Механика и электроника
Сильные стороны: успешное участие в сложных соревнованиях и скорость
Что нужно улучшить: старт на 100 м.
Другие виды спорта: никаких

Люблю: вкусно есть
Не люблю: когда люди не прямолинейны
Положительные качества: упорно работаю
Отрицательные качества: не умею проигрывать
Клуб: RSC Heverlee
Команда: Powerslide Matter World Team
Лучшее воспоминание: первая золотая медаль среди взрослых на соревнованиях в Китае в 2009 году
Худшее воспоминание: очень серьезное падение на WIC Mainz
Языки: немецкий, английский и немного французский
Алкоголь или сок? Сок
Катание на ледовых или на роликовых коньках? На роликовых
Открытый асфальт или трек? Трек
Спринт или марафон? Марафон
Жесткие или мягкие колеса? Мягкие
Обычная техника или double push? Double push

Читаем далее: http://www.roller-ul.ru/news/show/75

Автор: Morgot 18.9.2012, 9:44

Цитата(=vInnI= @ 17.9.2012, 12:14)

Автор: Morgot 22.9.2012, 14:21

Кубок мира 2012 в Jeonju (Korea):



* * *

Роллер-марафон "по долинам и по взгорьям"на Кубок Франции 2012:

Автор: Morgot 3.10.2012, 16:45

Цитата(Morgot @ 3.3.2012, 23:41)

Учебно-познавательный фильм
"Chad Hedrick's Push - Vol. 1"



Год выпуска: 2004
Вид спорта: Speedskating
Участники: Chad Hedrick
Продолжительность: 0:15:39
Описание: Учебный фильм по спидскейтингу. Выпущен фирмой Powerslide с целью рекламы своих продуктов. Гениальный скейтер, многократный чемпион мира Чад Хедрик, в то время (2004 год) ездивший в WIC за Powerslide, демонстрирует технику скоростного катания на роликовых коньках (как классическую, так и double push, изобретателем которой он и является), объясняет правильное положение корпуса, показывает технику толчка и возврата ноги, технику прохождения поворотов и прочее, а также представляет продукты Powerslide для спидскейтинга.
Язык английский, субтитров нет.

» Нажмите, чтобы показать спойлер - нажмите опять, чтобы скрыть... «

************************
Смотрим http://vk.com/video-5939593_162046537
**********************
Ссыли для ознакомления:
1) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=559926;
2) http://fileshare.in.ua/5925362

Автор: Morgot 5.10.2012, 22:03

Идеологически новая конструкция беговых роликов от компании Rollerblade:

Автор: doctorstal 7.10.2012, 13:09

Цитата(Morgot @ 5.10.2012, 23:03)

Автор: strange 7.10.2012, 13:47

Разве что раму в таком случае можно делать легче на пару граммов, т.к. по краям она не доходит до ботинка. А вот с жёсткостью как-то непонятно.
Bont, например, наоборот делает соединение в трёх точках... По-моему, и то, и другое - маркетинг.

Автор: MaTaDoR 7.10.2012, 14:13

Есть версия что делали для более идеального передачи усилия, т.к. оно должно передаваться в носок, то даже если в пятку задавливаешь то толчок всё-ровно идёт в носок.

Автор: Fur 7.10.2012, 18:41

Цитата(MaTaDoR @ 7.10.2012, 15:13)

Автор: MaTaDoR 7.10.2012, 20:31

Открою секрет что в спидскейтинге я думаю нафиг ненужно становиться на заднее колесо)
А КПД бега возможно и возрастает.

Автор: Morgot 10.10.2012, 22:45

Сезон тренировок на улице постепенно подходит к своему логическому завершению. Поэтому совсем не лишним будет вспомнить комплекс упражнений для поддержания формы в межсезонье и просто почитать для желающих развивать свою "взырвную" силу:

http://speedskater.ru/d0-bf-d1-80-d0-b0-d0-ba-d1-82-d0-b8-d1-87-d0-b5-d1-81-d0-ba-d0-b0-d1-8f-d0-bf-d0-bb-d0-b8-d0-be-d0-bc-d0-b5-d1-82-d1-8/

Автор: Morgot 11.10.2012, 9:31

Б-О-Н-Т-З-А-Й !!!

Автор: Morgot 24.10.2012, 23:50

Немцы Powerslide выпустили первый номер своего собственного журнала о мире спидскейтинга



Читаем онлайн по ссылке: http://www.issuu.com/powerslide/docs/powermag?mode=window&backgroundColor=%23222222

Автор: nap4lm 25.10.2012, 11:47

Обалденный журнал. Уже пересмотрел. Будет время, ещё и перечитаю. Многих лиц уже не знаю. Быстро меняются лидеры и на смену им приходят молодые.

Бельгийцы просто кроссавцы. Испанцы тоже молодцы. Корея давит своей мощной конькобежной базой.

На лицо конечно реклама, взяли только гонщикови команды, которые катаются исключительно на ПВС.

Автор: Morgot 26.10.2012, 16:55

Холод, сырость и шквальный ветер тру-спидскейтеру не помеха , - можно смело и уверенно переходить на тренировки в помещении или на трек.

Для начала нужно разогреть мышцы ног и связки:



Потом походить в низкой/глубокой стойке:



И проделать серию имитаций:



И в завершении проделать ряд упражнений по переносу веса тела:



Хорошим дополнением к показанному выше будут упражнения с эластичным жгутом:

Автор: Morgot 3.11.2012, 22:40

Вело-роллерский драг-рейсинг и интервью с быстрым, как пуля, спидскейтером из Испании, - Ioseba Fernandez`ом:



* * *

А на закуску, видео-обзор роллер-чемпионата Франции 2010 года, технично завершившимся тактической победой Yann Guyader`a, в те врема выступавшего за команду Powerslide Team:

Автор: Morgot 7.11.2012, 22:31

Открытая тренировка по-корейски:

Автор: Fur 8.11.2012, 10:00

Автор: Morgot 8.11.2012, 15:07

Цитата(Fur @ 8.11.2012, 10:00)

Автор: doctorstal 9.11.2012, 10:38

Цитата(Morgot @ 8.11.2012, 15:07)

Автор: Fur 10.11.2012, 11:04

Morgot, спасибо =)
Меня смутил герой парашютист в этом списке...
С таким же успехом, можно считать выпрыгнувшего из ракеты X-51A Waverider на полном ходу - однозначным рекордсменом скорости... если он выживет конечно.

Автор: Morgot 19.11.2012, 16:26

Эмоциальный и динамичный видео-эдит от команды EOSkates:

Автор: =vInnI= 19.11.2012, 21:36

Цитата(Morgot @ 19.11.2012, 16:26)

Автор: Morgot 22.11.2012, 23:53

Четвертый международный испанский роллер-марафон Pamplona - Puente la Reina 2012



http://www.berriroere.org/castellano/pamplona_puente на языке оригинала

Автор: Morgot 7.12.2012, 0:40

http://www.facebook.com/notes/%D1%84%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5/473200612718811:

- Merlin:


- Satin:


Об этих и других замечательных людях читаем по ссылке http://www.facebook.com/notes/%D1%84%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5/473200612718811.

PS. Было бы круто узнать больше инфы и о наших героях

Автор: Morgot 24.12.2012, 21:54

Всех с грядущими праздниками!!!
Пусть наступающий год радует новыми достижениями и правильным экипом

Автор: =vInnI= 30.12.2012, 13:49

на 3 хв побачив нашого з САМроллер

Автор: Morgot 8.2.2013, 14:21

Чемпионат Франции 2013 по спидскейтингу в закрытом помещении:

Автор: Morgot 19.2.2013, 2:16

Смотрим/листаем/читаем второй номер журнала про спидскейтинг POWERmag:

http://issuu.com/powerslide/docs/ps_powermag_2013-02?mode=window

Читаем онлайн по ссылке: http://issuu.com/powerslide/docs/ps_powermag_2013-02?mode=window

Автор: Morgot 24.2.2013, 0:15

Смотри внимательно, и Chad Hedrick научит тебя атакующей тактике

Автор: Morgot 28.2.2013, 23:05

12 сентября 2012 Ioseba Fernandez установил НОВЫЙ мировой рекорд на дистанции 200м, преодолев дистанцию за 15.879 сек:

Автор: Morgot 26.3.2013, 0:00

Новинка от CadoMotus - рама http://www.online-skating.com/news-15290-cadomotus-dualbox-5-frame-inside-the-design.html!

Рама DualBox® 5 - это оборудование, которое повышает вашу работоспособность.
Эта футуристическая новинка, по-новому отражающая будущее спорта, реализует в себя годы поиска компромисса между желанием сделать раму максимально легкой и конструкционно прочной и отзывчивой.

Особенности:
* Больше стабильности - точнее распределение силы
* Меньше мышечной усталости - больше гашение вибраций
* Больше контроля - точнее ожидаемая реакция

Назначение: Элитные гонщики, а также продвинутые роллеры.




"суровый" краш-тест рамы

Автор: Morgot 27.3.2013, 22:01

... и в продолжение вышесказанного

Автор: Morgot 1.4.2013, 22:32

"А на дворі майже весна..." - пора открывать тренировочній сезон

Автор: Morgot 3.4.2013, 21:22

Вот так делают правильные ботинки:

Автор: Morgot 8.4.2013, 15:12

тренируйся вместе с южноамериканскими чемпионами:

Автор: Morgot 10.4.2013, 21:30

В погоне за тенью

Автор: Morgot 18.4.2013, 19:15

Добавь мощи в ноги

Автор: Morgot 26.4.2013, 13:30

Виртуальная раскатка на легендарном роллер-стадионе в Gross Gerau



* * *

... и сразу на соревы в Geisingen Arena:

- спринт на 500м



- гонка на 15к с выбыванием

Автор: Morgot 27.4.2013, 10:41

Грамонтная тренировка - общие, специфические и дополнительные силовые упражнения:



* * *
Очень крутые видео с классной музыкой
Наслаждайтесь! Впечатляйтесь! Катайтесь!

Автор: Morgot 30.4.2013, 14:22

Мастер-класс от Joey Mantia:

Автор: Morgot 17.5.2013, 20:50

Отличный забег Joey Mantia на Кубке мира в Incheon (Korea) в 2013 году. Технично, грамотно и спокойно разобрал корейцев на последней двухсотметровке. Смотрите и учитесь, - его мощный финишный рывок великолепен!
Да и Yann Guyader со своей командой EO Skates достоен похвалы. По-командному слажено оттдержались всю гонку и тактично подвели Yann Guyader`a на финишный спринт.



Результаты:

---38km Inter League(Men)---
1) Joey Mantia (Simoms $ Schankel)
2) Yann Guyader (EO Skates)
3) Nolan Beddiaf (EO Skates)
4) Patxi Peula (EO Skates)
5) Julien Levrard (EO Skates)
6) Seung-Hyun Song (ESC Team)

Автор: Morgot 20.5.2013, 14:19

Путь больших колес

Автор: Morgot 6.6.2013, 16:07

Citius, Altius, Fortius!

Автор: Amarr 7.6.2013, 1:13

Понравился видос. Красиво и коротко.

Автор: Morgot 8.6.2013, 15:51

Тренируйтесь с удовольствием



... и катайтесь, больше катайтесь

Автор: Morgot 13.6.2013, 21:55

Карбоновые няшки от PS VI-серии

Автор: Morgot 14.6.2013, 16:35

Отличное превью Международно марафона Pamplona - Puente la Reina

Автор: MaTaDoR 15.6.2013, 17:42

Да, красота)
А вот вам ещё плюшка, отличное видео с слоу моушн, жаль короткое) У меня от него аж мурашки)

Автор: MaTaDoR 20.6.2013, 14:06

Вот вам! Очень качественно сделано, и просто эпически красивые видосики.
Всем ванильного и пафосного спидскейтинга (:





ПС. За видео отдельное спасибо http://vk.com/speedsk8ing

Автор: Morgot 20.6.2013, 14:10

Тренируемся вместе с Joey Mantia:

Автор: Morgot 22.6.2013, 23:40

Совсем неожиданно, но в Харькове в парке Горького к сезону открыли 100-метровый роллер-трек:





по материалам: http://vk.com/club52962955 и http://izvestia.kharkov.ua/tv-proekty/hi/652/1136400.html

Автор: Morgot 24.6.2013, 22:10

варианты тренировочных упражнений от голландских конькобежцев:

Автор: Morgot 26.6.2013, 21:00

"Покатай меня, БОЛЬШАЯ черепаха "

Автор: MaTaDoR 28.6.2013, 11:21

Вот так тренят правильные пацаны.
Со штангами, прыжками, приседаниями, и другими ништяками которые порвут ваши ноги по швам...

ВНИМАНИЕ. Упражнения, которые вы увидете, предназначены для хорошо тренированных спортсменов. Перед выполнением, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или персональным тренером, если вы цените свое здоровье!





* * *

АПДЕЙТ. Наш Джойка Мантиа (Joey Mantia) запустил сайтик, с разными плюшками.
http://jmantia.com/

Автор: Morgot 1.7.2013, 20:55

Бодрая стометровка в горку



... и стартовую позицию можно потренировать!

Автор: Morgot 7.7.2013, 12:24

Полезные советы по изготовлению и кастомизации гоночных ботинок от Simmons Racing:

Автор: Morgot 8.7.2013, 10:33

Самые быстрые спринтеры Чемпионата Европы (200м):

1. Ronald Mulder NED (16,497)
2. Ioseba Fernandez ESP (16,563)
3. Darren de Souza FRA (16,629)

Автор: Morgot 9.7.2013, 21:30

SWEET DREAMS :-)

Автор: Morgot 17.7.2013, 17:55

Лето - хорошее время для тренировок!

Автор: MaTaDoR 19.7.2013, 12:29

чисто случайно на просторах ютуба набрёл на интересное видео.
Можно ещё раз глянуть на технику бега, но самый сок в финальной части видео, ех... вот бы нам такие технологии для хотя бы редких тренировок =((

Автор: zloysalat 19.7.2013, 13:38

Справжнім спортсменам навіть в Україні подібний аналіз доступний в http://ndi.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=111&Itemid=71 і http://ndi.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=75:uslugi-predostavlyaemye-laboratoriej&catid=39:biomexanika&Itemid=64.

Автор: wolfthegray 19.7.2013, 21:07

Цитата(MaTaDoR @ 19.7.2013, 13:29)

Автор: Morgot 22.7.2013, 1:05

Катайтесь безопасно

Автор: Morgot 31.7.2013, 16:24

Диковинный full-carbon кастом

Автор: Morgot 2.8.2013, 20:11

Только вперед! К новым свершениям и победам!

Автор: Morgot 6.8.2013, 13:01

"Герои асфальта" - свежайшая статья про спидскейтинг, как спорт и образ жизни.

Автор: =vInnI= 6.8.2013, 16:26

фамілія у автора досить кумедна)))

Автор: Morgot 7.8.2013, 10:30

Заветная мечта - ролики на реактивной тяге от Сковородкера

Автор: Fur 7.8.2013, 15:15

=) прикольно.
Интересно, как быстро расплавится заднее колесо, если дать форсаж...

Автор: MaTaDoR 7.8.2013, 20:15

думаю не быстро, скорее всего всё предусмотрено. Вот кстати его брат, немного с другой конструкцией, кто не видел этот баян, смотрите, можно с 3-ей минуты.

Автор: Morgot 8.8.2013, 14:55

Ай маладец, ай красавчег!

Автор: Morgot 12.8.2013, 22:00

Особое, "правильное" доп.питание для тренировок!

Автор: Morgot 13.8.2013, 21:02

http://www.24hrollertour.com/ на трассе Calafat (ESP):

Автор: Morgot 21.8.2013, 0:50

Jump! Jump! Everybody jump!

Автор: MaTaDoR 21.8.2013, 11:34

Имхо, лучшее видео для наших девушек.
(Осторожно: у данных самок очень прокачано умение е*@шь стайл, слабым не смотреть, ради сохранения самооценки. Приятного просмотра.)

Автор: Morgot 22.8.2013, 10:35

До чего же стремительные и быстрые





Результаты: http://www.flandersgrandprix.be/en/results/2013?field_uitslag_categorie_value_many_to_one%5b%5d=SENIORES

Автор: wolfthegray 22.8.2013, 15:22

завтра http://www.oostende2013.com/nl/livestream с 16:00 по нашему времени будет транслироваться чемпионат мира по спидскейтингу.

http://www.oostende2013.com/en/news/livestream-provisional-timetable транляций всех дней (у них GMT+1, т.е. киевское время минус 1 час).

Автор: Morgot 23.8.2013, 16:57

Цитата(wolfthegray @ 22.8.2013, 16:22)

Автор: ALee 23.8.2013, 19:47

Колумбийцы красавцы) блин, вот зависть-зависть-зависть так катать

рекорд на 300m у мужчин - MUNOZ ANDRES FELIPE 23,896
рекорд на 300m у женщин - PUELLO ORTIZ YERSY 25,993

Автор: nap4lm 23.8.2013, 20:18

Успел посмотреть всех женщин. Мужчин только на награждении уже видел.

Щас тоже показывают. 10К женщим и мужчин посмотрел.

Автор: Morgot 23.8.2013, 22:05

Цитата(ALee @ 23.8.2013, 20:47)

Колумбийцы красавцы) блин, вот зависть-зависть-зависть так катать

рекорд на 300m у мужчин - MUNOZ ANDRES FELIPE 23,896
рекорд на 300m у женщин - PUELLO ORTIZ YERSY 25,993

Автор: wolfthegray 23.8.2013, 22:32

Цитата(ALee @ 23.8.2013, 20:47)

рекорд на 300m у мужчин - MUNOZ ANDRES FELIPE 23,896
рекорд на 300m у женщин - PUELLO ORTIZ YERSY 25,993

Автор: Morgot 24.8.2013, 9:05

Цитата(wolfthegray @ 23.8.2013, 23:32)

Цитата(ALee @ 23.8.2013, 20:47)

рекорд на 300m у мужчин - MUNOZ ANDRES FELIPE 23,896
рекорд на 300m у женщин - PUELLO ORTIZ YERSY 25,993

по ходу побиты http://en.wikipedia.org/wiki/Inline_speed_skating#World_records

Автор: Morgot 24.8.2013, 21:13

Обо всех последних новостях Чемпионата в Oostende 2013 можно прочитать:

- на https://www.facebook.com/Oostende2013

https://www.facebook.com/Oostende2013

- на https://twitter.com/Oostende2013

https://twitter.com/Oostende2013

Автор: =vInnI= 25.8.2013, 17:09

Цитата(Morgot @ 23.8.2013, 23:05)

PS. Bart Swings - вааще монстр

Автор: Morgot 27.8.2013, 23:55

Быстрые и спортивные красавицы из Team Activia .

https://www.facebook.com/TeamActivia

◀ Промо-видео ►

1. http://www.teamactivia.nl/
2. https://www.facebook.com/TeamActivia
3. http://annettegerritsen.nl/

Автор: Morgot 29.8.2013, 22:50

На Чемпионате мира 2013 в Остенде (Бельгия) Powerslide представил свою новую разработку для будущего сезона 2014 года, - ходовую 125mm Max-G, - в комплекте с ботинком Vi Pro:



Представленная модель, как представляется, является логическим продолжением увеличения рамы X-Frame 3x110mm, под которую создали колеса экстра-большого диаметра 125mm (подобный размер они и ранее применяли во внедорожных колесах Road Warrier Air Tires 125mm ).



Поживем-увидим, но похоже PS, в погоне за скоростью и новыми рекордами, предлагает подвинуть планку стандартного размера гоночных колес со 110 мм до 125 мм

Автор: Morgot 4.9.2013, 12:03

Автор: Morgot 9.9.2013, 22:32

В гостях у Powerslide

Автор: Morgot 12.9.2013, 22:55

Автор: Morgot 15.9.2013, 20:42

осенний кастом



... и это РАБОТАЕТ

Автор: ALee 15.9.2013, 21:56

Цитата(Morgot @ 15.9.2013, 21:42)

осенний кастом

Автор: Morgot 17.9.2013, 0:15

Вижу цель - не вижу препятствий!

Автор: Morgot 18.9.2013, 22:45

Магия Double Push`a



ПС. Стоит обратить внимание на то, как заводиться назад неведущая нога и потом выводиться вперед

Автор: zloysalat 18.9.2013, 23:34

Дааааа, еще то залипалово)

Автор: Morgot 19.9.2013, 1:00

На крыльях успеха,
или хвалебная ода Bart`у :

Автор: Morgot 24.9.2013, 13:15

Для тех, кому скучно "нарезать" круги по плоскости, всегда можно "подышать" на крутячках

Автор: Morgot 25.9.2013, 0:55

НЕ ПРОХОДИ МИМО!
Заполни анкету и получи +100 к тактике

Автор: Morgot 28.9.2013, 21:46

Отличный монтаж с добавлением в видео текущей статистической информации (средняя скорость / расстояние / количество кругов):

Автор: Morgot 1.10.2013, 1:13

Bart Swings и его очередная победа на пути к олимпиаде

Автор: devil of the sunrise 1.10.2013, 16:26

а что - ролики таки включают в олимпиаду?

Автор: ALee 1.10.2013, 17:26

Цитата(devil of the sunrise @ 1.10.2013, 17:26)

Автор: Morgot 2.10.2013, 19:25

Одно из самых эпичных и зрелищных событий года, - Бероинский роллер-марафон, - прошел уже в 40-ой раз в столице Германии 28 сентября 2013 года.

Автор: zloysalat 2.10.2013, 20:39

QUOTE (Morgot @ 2.10.2013, 20:25)

Автор: Morgot 9.10.2013, 0:51

Double Push Level-Up video!

Автор: ALee 10.10.2013, 19:58

КадоМотуси цікавляться думою про сетап 3*125.
http://www.cadomotus.com/blog/index.php/is-3x125-the-next-generation-inline-speedskate-setup

Цікаво, до речі, що Білл Бег проти сетапу 3*125, бо вангує загибель таланту та професіоналізму ((

Автор: Morgot 12.10.2013, 21:20

Цитата(ALee @ 10.10.2013, 20:58)

Автор: wolfthegray 14.10.2013, 13:59

https://fr-fr.facebook.com/Zone4RollerGroupeCourse/posts/585910781465832 (перепост) Билла Бэгга.

Автор: Morgot 15.10.2013, 10:25

Очень "резкие" парни:

Автор: Morgot 19.10.2013, 20:10

Синхронное катание

Автор: Morgot 22.10.2013, 12:14

Международная федерация роллер спорта обновила список мировых рекордов скорости (Upd. 29/08/2013):
http://www.rollersports.org/RollerSports/speed/record.html

Автор: Mozart 23.10.2013, 8:15

Цитата(Morgot @ 22.10.2013, 13:14)

Международная федерация роллер спорта обновила список мировых рекордов скорости (Upd. 29/08/2013):
http://www.rollersports.org/RollerSports/speed/record.html

Автор: Morgot 23.10.2013, 10:23

Цитата(Mozart @ 23.10.2013, 9:15)

Автор: Morgot 28.10.2013, 12:48

Крутые колумбийские спортсмены

Автор: Morgot 29.10.2013, 12:11

http://pronsc.com/

Индор - промо от американцев из http://pronsc.com/:



* * *

P.S. http://usars.info/rules/speed/2013/2013%20Speed%20Rulebook.pdf (американские правила спидскейтинга)

http://usars.info/rules/speed/2013/2013%20Speed%20Rulebook.pdf

Автор: Morgot 30.10.2013, 1:41

Нескучной зимы

Автор: Morgot 30.10.2013, 18:12

Новые интересные плюшки:



* * *

Автор: Morgot 31.10.2013, 11:40

Праздничная силовая тренировка

Автор: zloysalat 3.11.2013, 11:55

К сожалению на http://speedskater.ru/double-push-d0-b2-9-d1-82-d0-b8-d1-88-d0-b0-d0-b3-d0-b0-d1-85-d1-88-d0-b0-d0-b3-1/ послетали картинки, поэтому решил перепостить сюда перевод статьи с http://www.nettracing.com/step1.htm.
Double Push в 9-ти шагах.
Осторожно, под спойлером много GIFок)

Шаг 1.
Будучи кем-то, кто катал техникой double push годами и, попытавшись, наконец, найти в интернете информацию о том, как же все-таки правильно катать double push, я был полностью дезориентирован. Что же получается, если есть кто-то, кто умеет катать double push, не может понять статьи о том, как же правильно катать double push, то что же остается делать тем, кто катать double push не умеет совсем. В этой статье я попытался разложить весь процесс на самые базовые шаги, чтобы провести вас по тернистой дороге к вершинам мастерства в выполнении double push.
Прежде всего, вы должны научиться чувствовать и контролировать внешние края колес. Если вы сконцентрируетесь именно на том, чтобы контролировать внешние стороны колес, то сделаете огромный шаг вперед на пути становления хорошим роликобежцем. Ниже вы можете увидеть, как вы не должны катать. Как видите, на этом ролике во время катания я опираюсь на внутренние стороны колес, и мои стопы наклонены внутрь. Это не правильно!

А на следующих картинках ниже вы видите, что я катаю с опорой на внешние стороны колес и мои стопы наклонены наружу. Вот это – правильная позиция для катания.

Когда я только начал катать, моя техника была ужасной. Я наклонял стопы внутрь, все, что я хотел – это пытаться догнать более быстрых скейтеров любой ценой… я преследовал их, несмотря ни на что, и совершенно не обращая внимания на свою технику. Это неправильный путь начинать учиться скоростному катанию. Вам следует для начала катать не быстрее, чем вам позволяет делать это ваше умение держать правильную технику, т.е. иными словами, когда вы начинаете терять контроль над стопами, сбавьте скорость. Как только я заметил, насколько ужасно я наклоняю стопы внутрь, в течение целого месяца я катал со скоростью не более 5 миль/час, ставя единственной целью добиться правильной постановки стоп на уровне подсознания.
И даже не смотря на то, что другие роллеры проносились мимо меня быстрее ветра, я знал, что я должен делать – заставить себя держать стопы наклоненными наружу. Когда вы сильно наклоняете стопы наружу, вы чувствуете давление со стороны ботинка на внутреннюю сторону голени. Здесь важно правильно подобрать ботинок. Некоторые ботинки позволяют достигать чрезвычайно больших наклонов стопы наружу, а некоторые нет.
Я катался вместе со многими людьми, которым я только что продал роликовые коньки и одна вещь, которую я заметил, состояла в том, что когда я пытался заставить их катать с опорой на внешний край колес, они спрашивали – а сейчас нормально? Я отвечал – нет, вам надо наклонить стопы еще сильнее, они снова спрашивали – а сейчас то нормально? И снова отвечал – нет. Так могло продолжаться до 50 раз, прежде чем они осваивали правильную позицию стоп. И таким образом я узнал, что люди думают, что их ролики находятся в одной позиции, а на самом то деле они совершенно в другой.
Поработав над контролем положения стоп неделю-другую на низкой скорости, вы можете постепенно эту скорость увеличивать. Я бы советовал интервальную технику. Катайте на скорости 5 миль/час, максимально наклоняя стопы наружу, постепенно увеличивайте скорость до 15 миль/час и более, так, чтобы вы чувствовали себя комфортно и катайте так 60 секунд, затем постепенно снижайте скорость. Если вы начинаете наклонять стопы внутрь, снижайте скорость и снова следите за техникой.
Когда вы начнете чувствовать себя комфортно на высокой скорости, вы можете попробовать разогнаться до максимально возможной скорости. Такой тип тренировки обеспечит вам мощность мышц ног.
Даже если вы просто стоите на роликах и с кем-то болтаете, продолжайте тренировать контроль внешней стороны колес, а не стойте, вывернув стопы наружу.


Шаг 2.
Теперь, когда вы научились контролировать положение стоп так, чтобы опираться на внешние края колес, можно начинать пробовать двигать конек под себя с пересечением воображаемой линии центра тяжести тела. Это подготовит вас к движению pull в технике double push. На картинке ниже я делаю такое движение, которое ставит мой правый конек немного левее центральной линии в положение перед левым коньком.

Как только у вас начнет получаться это движение, попытайтесь ставить его как можно левее центральной линии.

Когда правый конек находится за центральной линией, контролируйте его положение – он должен опираться на внешнюю сторону колес, точно так же, как и расположенный за ним левый конек.


Шаг 3.
Теперь научитесь проделывать все то же самое с левым коньком.


Пробуйте ставить конек за центральную линию так далеко, как только сможете.


Шаг 4.
Теперь, когда вы научили свою правую и левую ногу пересекать воображаемый центр, попробуйте делать то же самое, но чередуя обе ноги. Заводите ноги за центр так далеко, как сможете.


Шаг 5.
А теперь попробуйте «катать» ваш правый конек змейкой по центральной линии, в то время как левый конек «отдыхает» позади корпуса, опираясь на переднее колесо и слегка повторяя движения правого.

Удостоверьтесь, что когда правый конек находится за центральной линией, он опирается на внешний край колес.


Шаг 6.
А теперь поменяйте ноги местами и научите такому же движению правую ногу.


Шаг 7.
Теперь немного о забрасывании свободной (не опорной) ноги назад. Будьте очень аккуратны, забрасывая одну ногу за другую. Очень важно держать конек опорной ноги так, чтобы он опирался на внешние края колес, в то время, когда вы забрасываете свободную ногу за опорную. Если опорный конек не на внешних краях колес, то катать double push у вас не получиться, как бы вы не старались.


Как только вы освоитесь с этим движением, попробуйте забрасывать ногу за спину как можно дальше. Наращивайте амплитуду заброса постепенно.


Каждый раз будьте осторожны, контролируйте положение тела и центр тяжести, как будто бы вы собираетесь упасть (это вполне возможно поначалу). Мне кажется, когда я только начал тренировать это движение, то упал как минимум раза четыре. Что может произойти – передним колесом заднего конька вы можете уцепить заднее колесо опорного конька, если это случиться, то вам не на что будет опереться, и вы упадете вперед.

Шаг 8.
Здесь я добавляю работу руками к забрасыванию свободной ноги назад. В данном случае, когда задний конек идет направо, руки тоже идут направо, когда задний конек идет налево, руки следуют за ним налево. Т.е. руки повторяют движение в ту сторону, в которую движется свободная нога.


Шаг 9.
Последний шаг и есть на самом деле double push. Единственная разница между предыдущим шагом (забрасывание ноги назад + работа руками) и double push заключается в том, что когда опорный конек установлен на асфальт, он должен быть повернут носком внутрь, чтобы получился «внутренний» толчок (pull), затем он разворачивается наружу, чтобы получился основной толчок (push).


Фактически, double push – это контролируемое заваливание набок. Забрасывая свободную ногу за спину вместе с движением руками в том же направлении и поворачивая опорный конек в противоположном направлении, вы вынуждаете свое тело падать в направлении движения забрасываемой ноги и рук. Затем, в последний момент, (этот момент вы прочувствуете, делая предложенные упражнения тысячу и тысячу раз) вы поворачиваете опорный конек в противоположную сторону — в направлении заднего конька и рук, что позволяет вам не упасть, а поднять корпус обратно в вертикальное положение.
Самая сложная часть – это позволить своему телу начать заваливаться в одну сторону, в то время как опорный конек уезжает из под вас совсем в другую. Со временем вы натренируете возможность заваливать корпус все сильнее и сильнее прежде, чем развернуть опорный конек, чтобы начать выпрямление корпуса. Если вы с самого начала не направите опорный конек в сторону, противоположную заваливанию корпуса, то double push у вас никогда не получится, если же вы задержитесь с поворотом опорного конька в обратную сторону (в сторону заваливания), то просто упадете. Где-то посередине между этими двумя крайностями и есть double push.


Источник: nettracing.com
Перевод: lenick, http://speedskater.ru

Автор: Morgot 7.11.2013, 0:00

Матчасть-видео:

1) Как правильно передавать эстафету:
http://www.matvpratique.com/video/22820-apprendre-le-relais-a-l-americaine-en-roller?format=iframe&width=640&height=360&similarsNum

2) Полезные упражнения для тренировки финишного выпада:
http://www.matvpratique.com/video/22814-apprendre-a-faire-une-fente-avant-en-roller?format=iframe&width=640&height=360&similarsNum=

Автор: Morgot 8.11.2013, 10:57

Бодрое утро

Автор: Morgot 13.11.2013, 0:02

Обучающие курсы под руководством итальянского тренера http://www.marcellonipaolo.com/:





ПС. Авторские уроки и рекомендации (правда на итальянском) - http://www.marcellonipaolo.com/lezioni.asp.

Автор: Morgot 19.11.2013, 19:09

http://samroller.org/node/275.

" Говорять, що тільки ліниві не катаються на роликах. Один раз станеш на ковзани – і все, розумієш, що це надовго, просто класний варіант провести свій вільний час. Втім, ролики сьогодні – це не лише активний відпочинок і розвага, але й професійний спорт.

Про роликовий спорт в Україні розповідає голова Української федерації роликового спорту, володар Кубку світу Олександр Симоненко. Донині він 4-5 разів на тиждень, а то й частіше, намотує кілометри київськими вулицями. На міжнародних змаганнях виступає поруч з 18-річними юнаками, хоча цього року йому виповнилося 45. Олександр Симоненко запевняє, що ніколи не залишить цей вид спорту, натомість докладе максимум зусиль для його популяризації в Україні."

http://samroller.org/node/275

Повну версію інтерв’ю читати http://samroller.org/node/275!

Автор: Morgot 22.11.2013, 1:50

http://www.rollerenligne.com/articles-3320-test-rollerblade-powerblade-gtr-110.html
(хоть и на французком языке, но суть можно уловить, используя онлайн-переводчик )

Автор: Morgot 25.11.2013, 12:38

He is alive

Автор: Morgot 6.12.2013, 13:41

Бодрое видео в преддверии http://rollersport.com.ua/ru/news/%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-sam-roller-club:

http://vk.com/video71172895_166740770

UPD. Встреча в ВК = http://vk.com/event61601006 !
UPD #2. Предварительная регистрация на 1-й этап Зимнего Кубка = http://samroller.org/node/277

Автор: Morgot 9.12.2013, 22:05

Приблизительные высоты установочных площадок для разных размеров колес в рамах с 195 мм - разбивкой (скорее всего, автор подразумевает высоту от нижней точки колеса до верха передней площадки монтажа рамы к ботинку).



И каждый раз это приводит к разнообразным спорам по поводу "тру-шности" 3х или 4х колес. Однако, как видно на фото, трех-колесные сет-апы легче, что позволяет говорить о положительных преимуществах, особенно в юношеских категориях. Это также может привести к интересным обсуждениям в свете тестирования более короткой 3*125мм рамы, которая обладает подобной высотой (хотя, и на несколько мм большей) и дает преимущество людям с малым размером ноги (зачастую, обладающим меньшим ростом) в сравнении с людьми, которые используют 4*110 мм сет-апы.



Еще одной точкой зрения на тему вокруг размеров колес является регламентирование высоты установочных площадок от поверхности катания. Это даст гонщикам больше свободы в выборе необходимого колесного сет-апа, который будет наилучшим образом удовлетворять их потребности в катании и уровне подготовки. Конечно, в некоторых странах всегда думали, что необходимо катать как можно ниже, но в других частях мира не боятся катать чуть выше, потому что они располагают разными теориями о том, почему это быстрее. Однако, обе эти точки зрения заслуживают внимания, поскольку мировый чемпионы побеждали, использую оба варианта сет-апов.

На первой фотографии можно увидеть разницу между 3*125 мм сет-апом и стандартным 4*110 мм сет-апом (слева - 125мм, справа - 110 мм).



На второй фотографии проводится сравнение 3*110 мм сет-апа (слева) с 4*90 мм сет-апом (справа), которые имеют одинаковую высоту монтажных площадок.

Автор: Morgot 10.12.2013, 23:03

Автор: RED 11.12.2013, 0:03

Юные киевские спидскейтеры. 01.12.13. Забег на 1000м.

...ну да, "Это состояние войны", или больше подходит - "Это война". Это конечно же "прикол" - сравнение забега с войной))). Мальчишки нормально между собой общаются - я видел. Просто так называется песня AC/DC, которую мы с Ванькой вставили - нам она понравилась. В забеге уже есть намёк на командные, "военные" действия... Мне очень нравится, что в их соперничестве на треке тактика приобретает главенствующее значение.

Автор: Morgot 16.12.2013, 15:22

Цитата(Morgot @ 28.9.2013, 21:46)

Автор: Morgot 21.12.2013, 19:37

Как пишет http://www.rollersports.org/RollerSports/content/editorial.html?id=1, в 2014 году роллер-спорт станет частью Молодежных Олимпийских Игр!!!
Игры пройдут в Nanjing (Китай). Роллерспорт продемонстрируют, т.е. пока он еще не полноправный участник. Но это все равно большой успех, учитывая очередной отказ включить роллер-спорт в программу Олимпийских Игр, полученный в этом году.

Автор: Morgot 22.12.2013, 23:03

От москвичи и гости Белокаменной молодцы



ПС. Аня - девушка, которая обгонит

Автор: Morgot 28.12.2013, 21:03

Свято наближається

Автор: Morgot 1.1.2014, 20:10

Вперед, к НОВЫМ достижениям в Новом году

Автор: Morgot 2.1.2014, 14:01

Яркое новогоднее поздравление от российской Федерации Роллер Спорта

Автор: Morgot 8.1.2014, 11:39

Хорошего спортивного настроения и нескучных стартов

Автор: Morgot 11.1.2014, 19:29

хватит уже тянуть резину, иди тренируйся

http://vk.com/wall-5939593_5316

Автор: ALee 13.1.2014, 12:22

техника Хедрика)

Автор: Morgot 17.1.2014, 1:10

Реальная темная магия

Автор: Morgot 24.1.2014, 19:32

18-19 января 2014 года в городе Тарту (Эстония) прошли первые международные соревнования в этом году.

4th Schänkel Tartu Rull в этом году собрал 70 участников с шести стран. Были представлены спортсмены и любители роликового спорта с Латвии, России, Белорусии, Швеции, Украины и Эстонии. Соревнования были спринтерской направленности и проходили в два дня. Каждый из спортсменовпроходил вначале квалификацию, и после бежал ¼ или ½ финала, а уж после финал.

Отчет нашей команда SAM Racing Team можно почитать http://samroller.org/node/501.

* * *

Мужские забеги Schänkel Tartu Rull 2014:

Автор: Morgot 1.2.2014, 1:25

Пока все готовились и праздновали новый 2014 год, Міністерство молоді та спорту України (линк = http://rollersport.com.ua/ru/system/files/nakaz%E2%84%961368.pdf ) официально утвердила http://rollersport.com.ua/ru/system/files/dodatok29.pdf по скоростному бегу на роликовых коньках на 2014 год !!!

И поздравить хочется, и повод есть, и радость с гордостью должна быть... если бы не одно, http://samroller.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=3531

Автор: Morgot 1.2.2014, 19:13

WE LIKE SKATING

Автор: RED 1.2.2014, 23:26

И поздравить хочется, и повод есть, и радость с гордостью должна быть...

Моё мнение: то, что произошло с формированием сборной Украины - проявление накопившихся проблем в Федерации роликового спорта (УФРС). Все, в том числе и я, возлагали на УФРС большие надежды. Все полагали, что эта организация будет стоять на защите интересов всех роллеров, независимо от того любитель ты или профессионал, ребёнок или взрослый. Но это оказалось не так. УФРС превратилась в "защитника" бизнес интересов Симоненко Александра и "SAM Roller Club". Лично я столкнулся не просто с нарушением законов Украины и дискриминацией роллеров руководством Федерации, но и с хамством и элементарной безнравственностью президента УФРС, что весьма печально. О проблемах УФРС подробнее http://samroller.org/forum/viewtopic.php?f=7&t=3521

Одно только положение, в пока ещё не утверждённых "Украинских Правилах соревнований по роллерспорту", требующее, от каждых соревнований по роллерспорту, вносить в Федерацию 25% от регистрационных сборов участников, говорит о хорошем аппетите президента УФРС. В теме о проблемах УФРС есть ссылка на эти правила - читайте!

Автор: Morgot 2.2.2014, 11:50

Цитата(RED @ 1.2.2014, 23:26)

Автор: Morgot 3.2.2014, 23:11

"Найдите свою личную мотивацию, которая укрепит разум и сфокусирует на ваших целях!"

Автор: Morgot 4.2.2014, 18:35

http://www.rollersport.com.ua/ua/news/%D0%BE%D1%84%D1%96%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80-%D0%B7%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%8C-%D1%83%D1%84%D1%80%D1%81-%D0%BD%D0%B0-2014-%D1%80. :



* * *

Календарь официальных спортивных и спортивно-массовых мероприятий КФРС на 2014 год = http://kfrs.kiev.ua/kalendar/kivsk.html

Автор: Morgot 7.2.2014, 11:47

Автор: Melkiy 8.2.2014, 16:40

Олимпиада 2014
Конькобежный спорт
Мужчины. 5000 м

Барт 4й...

http://ua.championat.com/olympic14/_skating14/170/astat_game/12666.html

Автор: Morgot 9.2.2014, 11:46

Цитата(Melkiy @ 8.2.2014, 16:40)

Автор: Morgot 12.2.2014, 0:48

... вот такие вот дела, вот такие факты, вот такой парадокс

Автор: Morgot 24.2.2014, 22:04

Сколько бы не спорили про преимущества и недостатки, но маркетинговый локомотив Powerslid`а не остановить, - теперь сет-ап 3*125мм утвержден для участия в 24-часовой гонке в Ле Мане



Источник: http://www.rollerenligne.com/news-17672-les-roues-de-125-autorisees-aux-24h-du-mans.html

Автор: Morgot 28.2.2014, 1:03

Варианты тренировочных упражнений от https://www.youtube.com/playlist?list=UUUhDcoy2MjOkDYoYVgyc08w:

1) тренировка корпуса и рук



2) упражнения на баланс



3) шаговые упражнения с напарником



4) упражнения на слайд-борде



5) упражнения на слайд-борде с утяжелением



6) легкая силовая нагрузка для тренировки мелких мышц, баланса и отработки основной позиции



7) прыжковые упражненпия для отработки баланса и улучшения основной позиции

Автор: Morgot 3.3.2014, 13:12

Спорт - ты ЖИЗНЬ!



... и еще свежего эпика на https://www.facebook.com/photo.php?v=225555977635268

Автор: Morgot 7.3.2014, 12:11

Выездные соревнования в городе Нимбурк / Czech Indoor In-line Open 2014



В первый день весны команда SAM Roller Club`a посетила Открытый Чемпионат Чехии по индоор-соревнованиям, в котором приняли участие больее 150 участников из Чехии, Польши и Украины.

Команда выспулила очень достойно: ребята завоевали 4 медали!
Поздравляем

Автор: Morgot 10.3.2014, 11:18

Luigino's Aqua-Tech heat molding technology

...хотите добиться идеальной посадки бута на ваши уникальные ноги, - варите, Шура, варите!



пс. варите себе? сварите и ребенку за компанию

Автор: Morgot 11.3.2014, 1:47

Бескомпромиссный спорт! Жажда скорости! Драйв! Стиль жизни!
Добро пожаловать в WORLD INLINE CUP, - в высшую лигу сильнейших

Автор: Morgot 17.3.2014, 23:09

Праздник весны, красоты и скорости на велотреке в Крылатском



ПС. Эша знает толк в фитнесе

Автор: zloysalat 17.3.2014, 23:41

Цитата(Morgot @ 3.2.2014, 23:11)

Автор: Morgot 18.3.2014, 11:10

Очень резкий товарищ

Автор: Morgot 19.3.2014, 11:57

Если вдруг внезапно кто-то забыл за зиму как катать надо, вот пара методических видео

Автор: RED 23.3.2014, 23:49

16 марта 2014г. на роллертреке в Дриме прошёл первый этап соревнований «http://plsu.com.ua/ru/news/KUBOK_4-H_TURNIROV_PLSU_2014_Detskaya_Liga_Dream.html», которые проводит клуб «Профессиональная лига спидскейтинга Украины».

Руководитель ПЛСУ, Руслан Маковецкий, сумел создать на сегодняшний день лучший формат детских соревнований по спидскейтингу в Украине. Количество участников постоянно растёт - 16 марта их было, по моим подсчётам, около 120-ти. Зачёт ведётся индивидуальный и командный. Второй год я отмечаю чёткое следование регламенту соревнований – особенно радует отсутствие каких-либо задержек и старты забегов в соответствии с расписанием! Спорные моменты решаются быстро и очень корректно. Постоянно внедряются какие-то нововведения, облегчающие жизнь спортсменам и организаторам, делающие соревнования более динамичными. Недавно организаторы начали вести учёт лучших результатов на спринтерских дистанциях в каждой из возрастных категорий. И было принято решение – спортсменов установивших новые рекорды награждать специальными призами. Всё по-взрослому! Так вот – на этих соревнованиях установивших рекорды было аж 21!!!

Посмотрите на http://plsu.com.ua/ru/competitions/records.html и сравните их со своими достижениями ))

Автор: Morgot 26.3.2014, 18:07

http://powerskating.powerslide.com/skates/the-new-marathon-skate/ - свежие тренировочные рысаки:





пс. техническое описание и цену можно глянуть http://www.skatersplace.ca/shop/powerslide-marathon-2014

Автор: zloysalat 26.3.2014, 18:27

Дааа, няшки^^. Я их еще в прошлом году приглядел, полегче моих Фюженов будут. Еще нравиться эта их новая концепция - Powerskating, эдакой фитнес поактивней для тех, у кого нету желания заниматься серьезным спортом.

Автор: Morgot 28.3.2014, 22:07

круто было бы потестить такой ботинок на 125мм-колесах

Автор: Morgot 31.3.2014, 1:05

Экспериментальная конструкция рамы http://s.webry.info/sp/blading.at.webry.info/200703/article_18.html :



В чем суть:







Статья с описанием и характеристиками: http://s.webry.info/sp/blading.at.webry.info/200703/article_18.html

Автор: Morgot 31.3.2014, 10:43

До первого апреля еще далеко, но порадовать себя веселым настроением можно уже сейчас
С нетерпением ждем во всех кинотеатрах страны



PS. Божественный Шива-кастом достоин восхищения

Автор: Rybka 31.3.2014, 18:12

хохлома-кастом))

Автор: Morgot 3.4.2014, 0:00

Вот эти ребята



"Я стараюсь делать то, что мне интересно. А если делаю то, что мне интересно, то стараюсь делать хорошо." - Николай Югай.

Статья от "опытного роллера": http://www.forceteam.ru/notes/index.php?id=31&mode_view=full

Автор: Morgot 3.4.2014, 18:28

Лето уже не за горами


http://www.rolling-apple.ch/

Автор: MaTaDoR 4.4.2014, 11:15

Маленький Bart Swings, боже какой он был дрыщ

Автор: MaTaDoR 4.4.2014, 13:55

АП. К теме о Барте )

Он возвращается. Правда взял паузу до конца апреля поле тяжелого сезона на льду.
Так что новых зажигательных финишей от быстрого и молодого самца)

З.Ы. но его фигурка меня убивает))

Автор: zloysalat 4.4.2014, 22:34

Поверслайд запускает серию видосов для продвижения новой линейки и создания армии лосей-фитнессеров))

Автор: Morgot 4.4.2014, 23:11

Размер имеет значение









пс. а PS-локомотив то набирает обороты

Автор: enot_poloskun 5.4.2014, 2:32

Цитата(Morgot @ 5.4.2014, 0:11)

пс. а PS-локомотив то набирает обороты

Автор: Morgot 5.4.2014, 19:47

Поддобный сет-ап достачно свеж и горяч... ууу жжется)))

И как видится, сделан для активного продвижения нового диаметра 125мм в обход ограничения FIS на размер колес в гоночном сегменте уровня ЧМ. Однако, в фитнесс сегменте такого ограничения, наколько известно, нет и поэтому команда PWS поступила достаточно логично, обратив на это обстоятельство внимание и начав продвигать тему "поверблейдинга". И судя по всему, уже на ближайшей гонке в Ле-Мане будут гонять на 125-ках

С другой стороны, это серьёзный технологический ход на опережение со стороны PWS в данном доспортивном/тренировочном сегменте фитнесс катания, в котором они опередили Rollerblade и Fila. И если RB еще хоть как-то светится со своими роликами, то про Fila давно уже не слышно (по крайней мере в гоночном и продвинутом фитнесс сегменте).

Автор: Morgot 5.4.2014, 23:50

24 часа Ле Мана 2013 от команды http://www.longchamp-roller-team.com/

Автор: Morgot 6.4.2014, 20:09

Цитата(Morgot @ 5.4.2014, 20:47)

Поддобный сет-ап достачно свеж и горяч... ууу жжется)))

И как видится, сделан для активного продвижения нового диаметра 125мм в обход ограничения FIS на размер колес в гоночном сегменте уровня ЧМ. Однако, в фитнесс сегменте такого ограничения, наколько известно, нет и поэтому команда PWS поступила достаточно логично, обратив на это обстоятельство внимание и начав продвигать тему "поверблейдинга". И судя по всему, уже на ближайшей гонке в Ле-Мане будут гонять на 125-ках

Michael Puderbach выиграл полумарафон в городе Bonn на 3х125

Автор: Morgot 8.4.2014, 14:53

... еще пруф-линк:

Congratulations to Pascal Ramali and Michael Puderbach finishing 1st and 2nd in the Deutsche - Post - Marathon in Bonn.

Автор: Morgot 8.4.2014, 23:27

Свежести от Luigino 2014

Автор: Morgot 10.4.2014, 13:23

Колесный БУМ от Atom Wheels !!!



В 2013 году Атом выпустили новые колеса с инновационной конструкцией внутренней зоны.

Как и все модели верхнего класса на данный момент, эти колеса имеют двойную плотность внутри. Но в отличие от других брендов, зона двойной плотности не находится в прямом контакте с сердечником: она был поднята на несколько миллиметров. Это усовершенствование меняет физические свойства внутренней зоны, которая становится более жесткой и накатистой снаружи для уменьшения потерь энергии при катании, при этом сохраняя мягкость виброгашения внутри.



Источник: http://www.online-skating.com/articles-3402-testing-the-atom-boom-110-mm-xxfirm-wheels.html

Автор: Morgot 11.4.2014, 11:13

... вот вам и Fila
Вариант с универсальностью 195мм-разбивки недооценили))

Автор: zloysalat 2.5.2014, 10:59

Цитата(zloysalat @ 4.4.2014, 23:34)

Автор: zloysalat 21.5.2014, 14:06

Шикарная техника скоростного катания от творцов http://rollerportal.com/forum/index.php?s=&showtopic=7243&view=findpost&p=173669 по даунхиллу:

Автор: zloysalat 1.7.2014, 23:06

Вслед за Поверслайдом, Роллерблэйд запускает свою серию обучающих видео:

Speed Skating Technique Tips with Jorge Botero #1

Автор: RED 4.7.2014, 16:51

Подрастающее поколение украинских спидскейтеров на соревнованиях "Torowe Mistrzostwa Polski 2014"
("Чемпионат Польши на треке 2014")



http://leaderrollerclub.org.ua/node/27

Автор: zloysalat 18.7.2014, 18:40

Не забываем про разминку

Автор: RED 9.4.2015, 12:10

Президент Федерации роликового спорта Украины, Симоненко Александр, обратился к роллерам с предложением принять участие в открытой тренировке на ВДНХ. Здорово! Присоединяйтесь! Такие инициативы не могут не радовать!

"До уваги любителів роликового спорту!
Запрошуємо всіх бажаючих, без обмеження рівня підготовки та віку, на безкоштовне відкрите тренувальне заняття 11 квітня на ВДНГ.
З вами працюватимуть перші Майстри спорту України з роликового спорту:
Симоненко Олександр – президент Української федерації роликового спорту, тренер ТОВ „САМ ролер клуб”, призер Kyiv Half Marathon Inline Skating (21 км) 2014 року, чемпіон України зі швидкісного бігу на роликових ковзанах 2014 року, багаторазовий призер міжнародних марафонів;
Музика Анна – тренер ТОВ „САМ ролер клуб”, переможниця Kyiv Half Marathon Inline Skating (21 км) 2014 року, багаторазова чемпіонка України та СНД зі швидкісного бігу на роликових ковзанах, учасниця Кубку світу 2014 року (6 місце).
Ви отримаєте професійні поради правильної підготовки до Kyiv Half Marathon Inline Skating 2015, базові навички правильного виконання поворотів, пригальмовування, їзди в групі. Та головне це отримати натхнення та заряд колективної енергії любителів роликового спорту.
Зустрічаємось о 9:30 біля павільйону №2.
Із собою мати спортивне взуття, роликові ковзани, особистий захист (шолом, захист колін, ліктів та кисті рук)."

Автор: Free_Spirit 12.4.2015, 6:04

Цитата(RED @ 9.4.2015, 13:10)

Автор: ALee 15.4.2015, 13:28