Летние DOWNHILL-е тренировки от KIDT. Wellcome!, Тренировки каждую среду. Ok, Lets ride! Опции

[nap4lm]

Вы ждали, ныли, кричали, задалбливали нас на дневных и ночных покатушках... и вот наконец дождались

ПОСЛЕДНЯЯ тренировка от команды KIDT .

Данные тренировки будут проходить каждую неделю все лето, пока что по средам.

Ещё одна тренировка будет в эту ПЯТНИЦУ! Приходите, кто может:

Тренировка В ПЯТНИЦУ будет на споте#2 на КПИ.

Дата: 28.06.13
Время: с 19:30 до 22:00
Место : ул.Политехническая (м. КПИ) ( Спот №2)
Ведут: nap4lm.


Аудитория (приглашаются): все желающие (желательно иметь уже минимальный опыт езды по спускам и городу, приобретается отдельно ).
Требования: комплект защиты (колени, локти и запястья).
Летний цикл данных тренировок является неотъемлимой частью подготовки новичков к катанию по городу (дневным, ямакасям и т.п.) и ночным вело-роллерским!
Не хватает мощи? Смотрите также тренировки на выносливость и по ОФП от нашего райдера-лося R1vera:
http://rollerportal.com/forum/index.php?showtopic=9649

Подробнее про данные тренировки можно будет почитать в наших группах в Фейсбуке и Вконтакте (ссылки есть у нас в подписях).
Вот ссылки на ивенты: https://www.facebook.com/events/1374314016114759/
и http://vk.com/topic-29295154_28163056

Данные тренировки будут бесплатные, по мимо этого будут ещё выдаваться разные плюшки тем, кто будет ходить постоянно.
Вскоре будут ещё и другие тренировки для более продвинутых ребят... также один раз в неделю. Пока формат ещё не известен.
На данных тренировках участникам планируем по мимо всего прочего выдавать необходимую экипировку (возможно даже и колеса) для тех, кто будет в этой екипировке хранически нуждаться!

ВНИМАНИЕ! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
ПЛЮСУЙТЕСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗДЕСЬ ИЛИ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ К ИВЕНТУ В НАШИХ ГРУППАХ, ЧТОБЫ МЫ ЗНАЛИ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ТЕХ, КТО СОБИРАЕТСЯ ПРИЙТИ!

Перед каждой следующей тренировкой будет появляться пост с коротким описанием тренировки и возможными изменениями и ПЛЮСОВАТЬСЯ НАДО БУДЕТ В ДАННОМ ПОСТЕ, А НЕ В ШАПКЕ ТЕМЫ! БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!

Сообщение отредактировал nap4lm - 27.6.2013, 7:57

[Волшебник]

Мішаня, дуже дякую за тренування!!!
Мені дуже сподобалась і інструктор був суперовий.
Встигав дивитись за кожним з нас, помічати помилки і давати поради як їх виправити.
Ще 1-2 такі тренування і меджик буде виходити без проблем.
Ще й погода посприяла слайдам!!!
Надіюсь підшипи не встануть на тренуванні у Рівера і ще й нічну переживуть)

[Mozart]

Міша - це просто супер тренування!!! такі б кожного разу проводити... ех..

[Victory]

Мишка,пасибки за соулы и меджики! Прости за неумелых учеников! (по крайней мере,одного -так точно ) Верю,что все твои советы рано или поздно преобразуются в нужную форму... Ты суперский учитель, ооочень старательный, внимательный к каждому жаль,дождик немного помешал, но от общения с народом в ракушке лично я получила тоже массу удовольствия )

неугомонным слайдящим под дождем - типа Волшебника, Рыбки, Моцарта и Фокси - респект!!! )

Сообщение отредактировал Victory - 27.6.2013, 0:11

[nap4lm]

А когда следующая тренировка?
Хочу приехать, гляну что да как... обещаю не мешать =)

Возможно сделаем в эту пятницу по мокрому на КПИ!

Сегодня ночью едем катать, а завтра вечерком после отдыха можно потренить будет торможения по мокрому.

Кто хочет потренить слайды в эту пятницу, плюсуйтесь!

Сообщение отредактировал nap4lm - 27.6.2013, 7:59

[Rybka]

аайеее! Миша, спасибо за тренировку!

Наконец-то я попробовала слайдить по мокрому, раньше как-то побаивалась. Это блин настолько весело и угарно! Надо будет еще.
Дима и Хаски - вы вообще красавцы, эти бесконечные эйсиды без напряга.
Потихонечку начал вырисовываться меджик, надо теперь его пробовать на скорости.

Будем откровенны, такого тугого и неспособного ученика слайдов как я надо еще поискать. Меня еще в Дриме с декабря учили Тарик и Моцарт, за что им большое спасибо. Я задротила параллель, но у меня она по-прежнему не шибко выходит (не закладывается внутренняя нога). Почему-то лучше получается на свичевую ногу. Решающей была подсказка Артеги пробовать сначала входить в слайд, держась за перило.

Но после месяцев задротства параллели, меджик, понятно, пошел легче.

Сообщение отредактировал Rybka - 27.6.2013, 12:09

[Victory]

Будем откровенны, такого тугого и неспособного ученика слайдов как я надо еще поискать.

готова поспорить

[Натуся]

Поскольку не получилось поехать в ночную, а там был мой любимый Кловский Предлагаю перед тренировкой прокатиться на КПИ с Арсенальной через Кловский спуск и дальше по Жилянской-Саксаганского Ненапряжно и почти в новичковском темпе))) Кто не против - плюсуемся. Сбор в 18.00 возле метро Арсенальная)))

Сообщение отредактировал Натуся - 28.6.2013, 0:10

[nap4lm]

Поскольку не получилось поехать в ночную, а там был мой любимый Кловский Предлагаю перед тренировкой прокатиться на КПИ с Арсенальной через Кловский спуск и дальше по Жилянской-Саксаганского Ненапряжно и почти в новичковском темпе))) Кто не против - плюсуемся. Сбор в 18.00 возле метро Арсенальная)))

Акварайд?!

[Натуся]

В Борисполе солнечно и сухо, а в Киеве дождь?)) Если мокро, не поедем

[MaTaDoR]

Гроза класс)) Оболонь уже заливает ливнем полным ходом))
Хорошо что Матадорка и КО уже заматрасили, покупался, погрелся у костра, поспал на пляжике и доволен)))

[nap4lm]

Если будет идти сильный дождь, то может отменим треньку.

У меня получится быть к 19:30.

Сообщение отредактировал nap4lm - 28.6.2013, 22:04

[Натуся]

Всё в силе: 18,00 возле метро Арсенальная))

[Шкет]

На КПИ сухо,можно катать)

[nap4lm]

У кого-то, кто с кпи есть большие баклажки для воды?

А то я ожидал, что будет прохладнее и по прогнозу дождь передавали днем.

Нам нужны хотя бы лужи.

У меня получится на 19:30 быть, но с водой пока не решили.

Сообщение отредактировал nap4lm - 28.6.2013, 16:45

[nap4lm]

Если будет идти сильный дождь, то может отменим треньку.

Я тогда вроди всеръез ещё писал. Но теперь понял, что в следующий раз это писать бесполезно.

Дочвякал домой, все лежит теперь в коридоре, скоро у меня в квартире будет 4мм осадков, чуть на полу не подскользнулся.
Теперь главная задача успеть все просушить до завтра. Учитывая то, что меня завтра вообще дома не будет.

Как и обещал, получилась четенькая тренировочка по мокрому. Послайлили, покатались, покупались а затем в добавок ещё и поплавали немного.
Зачет Викуле, Арине, Мишане, Марине и Mitresko, которому сегодня не везло .

Щас постараюсь выложить, что есть на телефоне. Скиньте фоточки плиз.

Во время тренировки не одна напалмовая палка не пострадала



Демоны:




Сообщение отредактировал nap4lm - 28.6.2013, 22:35

[zloysalat]

Чудесный акварайд получился^^

Спасибо Напалму за прекрасную методику продления слайда. Раньше меня смущал мой коротенький меджик на 5 м, но с помощью Напалмовой чудо-палки и специальных практик я увеличил его на 5 МЕТРОВ!
Напалмовая палка - безболезненное увеличение слайда без СМС, сомнительных препаратов и лишних телодвижений до 5ти метров!

[Mitresko]

Напалмовая палка - безболезненное увеличение слайда без СМС, сомнительных препаратов и лишних телодвижений до 5ти метров!

Судя по "пареньку которому не везло" - тоесть мне, очень безболезненное увеличение слайда головой об асфальт))) По пути домой 20 метровая лужа глубиной 15-20 сантиметров, все насквозь мокрое, зачетный акварайд))) А шрамов то будет))))

[nap4lm]

Напалмовая палка - безболезненное увеличение слайда без СМС, сомнительных препаратов и лишних телодвижений до 5ти метров!

Судя по "пареньку которому не везло" - тоесть мне, очень безболезненное увеличение слайда головой об асфальт))) По пути домой 20 метровая лужа глубиной 15-20 сантиметров, все насквозь мокрое, зачетный акварайд))) А шрамов то будет))))

Мишаня наверное пропустил момент.

Залечивайся поскорее Вот тебе бы на спуске при акварайде покататься, стойку потренить.

Сообщение отредактировал nap4lm - 28.6.2013, 22:17

[zloysalat]

безысходность

[Victory]

акварайд с ветерком не зря говорят, что надо быть осторожными в своих желаниях, т.к. они могут сбыться Напалм хотел хотя бы лужи, а получил целые реки ))
Стояла и думала: "нырять - не нырять... подшипы жалко... а еще ехать в Феофанию... ДА ЛАДНО... ЖИВЕМ ВЕДЬ ОДИН РАЗ!!!!!!!!" и хлюп-хлюп-хлюп........ "
Получила массу удовольствия... А какие у Напалма с Мишаней получались меджики с брызгами (на этом месте пауза - все вспомнили Алиас в Буче )
Только я, Балда Ивановна, фотик чего-то дома оставила... Жаль, конечно... Но ниче, на телефоне зомби тоже нормальные получились :

P.S.: с Напалмовой "чудо-палкой" дружба у нас чет не сложилась

Сообщение отредактировал Victory - 29.6.2013, 10:17