голеностопные суставы, сохранение здоровья и целостности суставов Опции

[Sharlotta]

Дорогие роллеры, о голеностопных суставах было много вопросов в прошлом сезоне. Думаю, что и сейчас есть люди для которых эта тема актуальна.
Если нагрузка на стопу вызывает деформацию суставов ног или боль, которая Вам мешает прокататься лишний час, то примите совет.
Суставы нужно фиксировать. Если бинтовать их на время покатушек, то ноге не будет удобно в ботинке. Существуют специальные фиксаторы из эластичного, но довольно прочного материала. Стоят они не дешево, но они тонкие и выпусткаются в разных размерах. Поэтому есть возможность купить даже на одну ного, которая больше болит или на две ноги, но разного размера - ноги-то обычно разные.
Более тонкие по 90 гр, более прочные по 135 гр каждый.
Если в результате катания уже возникли изменения стопы, плоскостопие различных видов - поперечное или продольное - можно купить стельки. Рекомендую магазин, в котором я обнаружила все эти сокровища.
Ул. Попудренко 38/16, кв. 15., тел. 223-79-53.

[Jungarik]

Спасибо большое,Мария,принято к сведению. От себя добавлю-эти фиксаторы-полезнейшая штука.